Ernährung und Diät

Oregano-Öl: voller Nutzen und heilende und vorbeugende Eigenschaften

Oreganoöl ist eine gelbe Flüssigkeit mit unglaublichen heilenden Vorteilen und vorbeugenden Eigenschaften. Entdecken Sie alle seine Qualitäten für die Gesundheit. Weiterlesen →

Das Gofio ist ideal für das Herz und Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit

Das Gofio ist ein natürliches Lebensmittel mit unglaublichen herzgesunden Eigenschaften und wird täglich empfohlen. Wir erfahren mehr über diese Eigenschaften für das Herz. Weiterlesen →

Das ist es, was Zucker mit Ihrem Körper anstellt: seine Folgen für die Gesundheit

Wissen Sie, welche Folgen der Konsum von Zucker für Ihre Gesundheit hat? Wenn Sie dazu tendieren, zuckerhaltige Nahrungsmittel im Übermaß zu konsumieren, verraten wir Ihnen bei jedem Verzehr, was dieser gefährliche Feind Ihrem Körper antut. Weiterlesen →

Traubenkerne: gesundheitliche Vorteile und Eigenschaften, die der Haut nicht bekannt sind

Was sind die Vorteile von Traubenkernen? Sie sind unglaublich reich an antioxidativen Eigenschaften und anderen Verbindungen mit vielen Eigenschaften für Haut und Gesundheit. Wir entdecken die wichtigsten. Weiterlesen →

Süßkartoffel (Süßkartoffel): Vorteile und energetische und unglaubliche Eigenschaften

Süßkartoffeln (Süßkartoffeln) zeichnen sich durch ihren Nährstoffgehalt durch wichtige Eigenschaften und Vorteile aus. Entdecken Sie alle Eigenschaften der Süßkartoffel und warum sie so nahrhaft ist. Weiterlesen →

Warum gegrilltes oder gegrilltes Fleisch für Ihre Gesundheit nicht gut ist

Die Wahl von Holzkohle oder Grill als Garmethode für Fleisch ist keine gute Idee und auch nicht für die Gesundheit geeignet, da durch die Bildung sehr gefährlicher krebserregender Substanzen viele Risiken bestehen. Wir sagen dir warum. Weiterlesen →

Warum rotes Fleisch, verarbeitetes Fleisch und Wurst Krebs erzeugen kann

Wissen Sie, was verarbeitetes Fleisch und rotes Fleisch Darmkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs und Prostatakrebs verursachen kann? Wir entdecken, welche Ursachen das Aussehen beeinflussen. Weiterlesen →

Herzgesunde Lebensmittel: das Beste für Ihr Herz

Die Einhaltung einer gesunden Ernährung ist für die Gesundheit unseres Herzens von entscheidender Bedeutung, insbesondere wenn wir uns für herzgesunde Lebensmittel entscheiden. Wir sagen Ihnen, welche die Besten sind. Weiterlesen →

Was ist Couscous (Couscous), Nutzen, Zubereitung und Rezepte?

Couscous (Couscous) ist ein traditionelles Berbergericht mit vielen ernährungsphysiologischen Eigenschaften und Vorteilen. Entdecken Sie, was es ist, wie es zubereitet wird, welche Rezepte es gibt und welche Eigenschaften es bringt. Weiterlesen →

Die Winterfrüchte und ihre Vorteile

Es gibt nichts Besseres als Obst und Früchte der Saison zu essen. Was können wir in den Wintermonaten genießen? Entdecken Sie die unglaublichen gesundheitlichen Vorteile. Weiterlesen →

Warum sollten Sie jeden Tag Knoblauch, Zwiebeln und Zitrone essen?

Die Vorteile von Knoblauch, Zitrone und Zwiebeln machen sie zu 3 wesentlichen Lebensmitteln, die wir täglich in unserer Ernährung essen sollten. Entdecken Sie, warum sie für unsere Gesundheit so wichtig sind. Weiterlesen →

Matcha-Grüntee: Was es ist, Vorteile und Eigenschaften

Matcha-Tee (oder Matcha-Grüntee) ist eine Vielzahl von japanischen Tees mit unglaublichen medizinischen Vorteilen und heilenden Eigenschaften, die sich ideal für eine gute Gesundheit eignen. Entdecken Sie, woraus dieses köstliche Getränk besteht. Weiterlesen →

Kann ich abgelaufenen Joghurt essen?

Sie haben im Kühlschrank einen abgelaufenen Joghurt gefunden und bezweifeln, ob es sicher ist oder nicht. Richtig Wir stellen fest, ob es ein Risiko ist, ein veraltetes Joghurtdatum zu essen oder nicht. Weiterlesen →

Verarbeitetes Fleisch und rotes Fleisch: Krebserregende Lebensmittel nach WHO

Die WHO hat verarbeitetes Fleisch als stark krebserregendes Lebensmittel und rotes Fleisch als wahrscheinlich krebserregend eingestuft und empfiehlt, weniger zu verbrauchen. Weiterlesen →

Warum ist es nicht gut, zuckerhaltige Limonaden zu trinken, wenn wir durstig sind?

Wenn wir durstig sind, trinken wir normalerweise jedes Getränk, einschließlich zuckerhaltiger Erfrischungsgetränke. Warum ist es ein völliger Fehler? Wir entdecken, warum es nicht so angemessen ist. Weiterlesen →

Drei grüne Kiwis pro Tag zur Verbesserung der Verstopfung

Wie bereits mehrfach erwähnt, ist Verstopfung ein Problem, von dem immer mehr Menschen betroffen sind. Es wird geschätzt, dass derzeit etwa 20% der erwachsenen spanischen Bevölkerung betroffen sind, wobei Frauen häufiger betroffen sind die Männer Es kann unter anderem durch eine Diät oder eine ballaststoffarme Ernährung oder durch die Beibehaltung einer sitzenden Lebensweise ohne oder mit wenig oder gar keiner körperlichen Übung entstehen. Dank einer von Zespri in Spanien geförderten Studie, die im spanischen Journal of Human Nutrition and Dietetics unter dem Titel "Verbesserung der funktionellen Verstopfung bei der Einnahme von Kiwi in einer Weiterlesen →