Verbotene Lebensmittel bei Menschen mit Laktoseintoleranz
Die Laktoseintoleranz Es ist heute eine sehr häufige Essstörung. In der Tat wird geschätzt, dass viele der Menschen, die darunter leiden, wirklich nur wenige wissen.
Die Laktose ist der Milchzucker, der in zwei einfachere Zucker (Glukose und Galaktose) zerlegt wird. Dieser Vorgang wird vom Dünndarm dank der Wirkung des Enzyms Laktase durchgeführt.
Aber wenn es einen gibt Laktase-Defizit, Die Laktose gelangt schnell in den Dickdarm, ohne vorher abgebaut zu sein, beginnt zu gären und verursacht eine Reihe charakteristischer Symptome wie Säuregehalt und Gas.
Wenn also Trinkmilch einige dieser Symptome verursacht, sind wir wahrscheinlich laktoseintolerant. Aber es hat eine Lösung: Wähle Milch ohne Laktose, die alle Vorzüge und Eigenschaften der Milch beinhalten, jedoch Laktose eliminiert wurden.
Sie sollten auch besonders auf das achten Verbotene Lebensmittel bei Menschen mit LaktoseintoleranzAngesichts der Tatsache, dass wir auf dem Markt eine große Vielfalt von Lebensmitteln und Lebensmitteln finden können, die mit Milch hergestellt werden. Nimm gut Notiz.
- Milch und Milchprodukte abgeleitet: Milch, Milchshakes, Frischkäse, Quark und Produkte (Joghurt, Vanillepudding, Milchreis, Milchspeisen, die keine Erkältung benötigen ...).
- Kartoffeln: Kartoffelpüree und Suppen, hergestellt mit Milch oder Milch.
- Fleisch und Derivate: Wurstwaren (darunter Wurstwaren und Wurstwaren).
- Gebäck und Gebäck: wie Kekse, Kekse, Crêpes, Brötchen und Pasta.
- Fett: Folgeprodukte wie Sahne, Butter und Margarinen.
Bild | Heilige Kalamität
