Wie mache ich einen Tee ohne Tee?
Die theine ist ein Molekül, das wir im finden Tee, die sich genau dadurch auszeichnet, dass a anregende Wirkung auf dieselbe Weise wie Koffein, wenn wir eine Tasse Kaffee trinken (tatsächlich sind sie praktisch das gleiche Molekül). Im Gegensatz zu diesem Der Tee enthält bestimmte Verbindungen, die dazu beitragen, dass die Aufnahme von Thein langsamer erfolgt Es ist also ein stimulierendes Getränk, jedoch mit einer etwas geringeren Wirkung im Vergleich zu der Wirkung von Kaffee.
Obwohl die Aufnahme des Theins langsamer ist als das von Koffein, müssen wir bedenken, dass die Stimulans-Dauer etwas länger ist (ungefähr zwischen 2 und 3 Stunden). Daher eine ausgezeichnete Option, wenn wir zum Beispiel vor dem Schlafengehen einen leckeren Aufguss genießen möchten Rooibos-TeeObwohl er als Tee betrachtet wird, handelt es sich tatsächlich um eine Infusion, da er aus der Infusion der Blätter einer anderen Pflanze gewonnen wird, die nichts mit der Pflanze zu tun hat, die zur Herstellung des Tees verwendet wird.
Wussten Sie das? Der Tee kann aus dem Tee genommen werden? Dies ist eine nützliche und geeignete Option, wenn wir sind sehr empfindlich gegenüber theine, weil seine anregende Wirkung uns tendenziell stärker beeinflusst, oder weil wir einfach nach 6 Uhr nachmittags eine Tasse Tee genießen möchten (wenn ihre anregende Wirkung sogar das normale Einschlafen verhindern kann). Tatsächlich ist es möglich, uns in vielen Kräuterkundern und Fachgeschäften mit zu finden bestimmte Tees, die bereits mit einem sehr geringen Gehalt in theine verkauft werden. Wenn Sie jedoch Teebeutel oder Teeblätter haben, um das Getränk zuzubereiten, müssen Sie sie nicht wegwerfen. Es ist auch möglich, den Tee wegzulassen, um einen wunderbaren entgifteten Tee zuzubereiten. Wie Wir erklären es dir
Nützliche Tipps, um Theine bei der Zubereitung von Tee zu beseitigen
Wenn Sie zu Hause einen normalen Tee trinken, z. B. einen grünen Tee, einen roten Tee oder einen weißen Tee, ist es möglich, das Vorhandensein von Thein im Getränk auf einfache und einfache Weise zu eliminieren. In der Tat gibt es 3 sehr einfache und einfache Tricks:
Erster Trick: Lassen Sie den Tee länger ruhen
Anstatt den Tee zwischen 3 und 5 Minuten in der Infusion zu lassen, ist das Beste Lassen Sie es 10 bis 15 Minuten ruhen. Zum Zeitpunkt der Infusion wird der Geschmack natürlich stärker, weniger weich und weniger anregend sein.
Zweiter Trick: doppelt so viel Wasser verwenden
Eine weitere einfache Möglichkeit ist bereiten Sie es vor, indem Sie doppelt so viel Wasser erhitzen. Um dies zu tun, machen Sie eine Infusion, wenn das Wasser heiß ist, lassen Sie den Tee eine Minute ruhen, verwerfen Sie das Wasser, indem Sie die Teeblätter (oder den Beutel) aufbewahren und bereiten Sie eine neue Infusion mit mehr heißem Wasser zu. Dann trinken Sie das zweite und machen das Getränk mit den gleichen Blättern wie zuvor.
Dritter Trick: dauert nur 30 Sekunden
Und am Ende haben wir wahrscheinlich noch einen der einfachsten Tricks, um zu üben. Du musst nur Den Tee 30 Sekunden mit kochendem Wasser in den Topf geben. Dann ist es ratsam, das Wasser zu entfernen und einen zweiten Tee mit den bereits gekochten Blättern zuzubereiten, wie wir im zweiten Trick erklärt haben.
Die unglaublichen Vorteile von Tee ohne Theine
Wie dem auch sei, es besteht kein Zweifel, dass wir mit einem Getränk voller Vorteile und Eigenschaften konfrontiert sind, obwohl der Tee in Wirklichkeit nicht die gleiche Menge an Tee enthält.
Es hilft unter anderem, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu schützen, indem es kardioprotektive Eigenschaften bietet. Es ist nützlich, angesammelte Giftstoffe in unserem Körper zu entfernen, während sein Reichtum an Antioxidantien die Wirkung freier Radikale verringert und vorzeitige Zellalterung verhindert. Außerdem schützen wir uns vor dem Auftreten schwerer Krankheiten wie Krebs.
Es ist auch bekannt, dass diejenigen, die regelmäßig Tee konsumieren, tendenziell weniger Cholesterin und Triglyceride, Diabetes oder andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.
Auf der anderen Seite zeichnet es sich durch ein weniger anregendes Getränk aus. Daher ist es nützlich, wenn wir eine Tasse Tee genießen möchten, jedoch ohne seine aufregende Wirkung. Entweder weil es zu spät ist und wir ins Bett gehen oder weil wir empfindlich sind zur theine.
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