Gutes Essen gegen Alzheimer
Die Alzheimer Es ist eine psychische Erkrankung, bei der wir mit größerer Regelmäßigkeit mehr Informationen und medizinische und wissenschaftliche Informationen darüber erhalten.
Es handelt sich um eine psychische Erkrankung, die durch den Verlust sowohl der normalen Funktionsweise des Geistes als auch des Gedächtnisses selbst gekennzeichnet ist, wodurch die Menschen, die darunter leiden, daran gehindert werden, ein normales Leben zu entwickeln.
Es ist eine fortschreitende degenerative Pathologie, die auftritt, wenn Gehirnzellen degenerieren, insbesondere wenn es um das Gedächtnis, das Lernen und die Vernunft geht.
Es ist sehr wichtig, eine frühzeitige Diagnose zu stellen, die in Ihrer Behandlung positiv helfen kann.
In diesem Sinne und angesichts der Tatsache, dass die Alzheimer-Patienten oftmals ihre Diät vernachlässigen, muss darauf geachtet werden, dass ihnen keine ausreichenden Nährstoffe fehlen, die ihren Organismus nicht weiter verschlechtern.
Daher gibt es eine Reihe von Lebensmittel gegen Alzheimer Dies kann helfen, einige Symptome zu verbessern und die Entwicklung der Krankheit zu verzögern.
Gutes Essen gegen Alzheimer
- Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind
Die Vitamin E Hilft, die verschiedenen zerstörerischen Wirkungen auf Gehirnzellen zu verzögern. Aus diesem Grund empfehlen viele Experten, den Verbrauch von Nahrungsmitteln wie Mandeln, Haselnüssen und Sonnenblumenkernen zu erhöhen; Olivenöl, Sonnenblumen- oder Weizenkeime sowie Salat, Spinat, Apfel, Mango und Spargel. - Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind
Dieses Vitamin hat eine große antioxidative Wirkung, da es die verschiedenen negativen Auswirkungen freier Radikale auf die Gehirnzellen neutralisieren kann.
In diesem Aspekt ist es ratsam, den Verbrauch von Früchten wie Orangen, Zitronen, Kiwis, Melonen oder Erdbeeren zu erhöhen. Und von Gemüse wie Paprika oder Broccoli. - Lebensmittel, die reich an essentiellen Fettsäuren sind
Der Mangel an Fettsäuren könnte den Ausbruch von Alzheimer auslösen, wie einige Studien gezeigt haben. Daher sollten Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren eingebaut werden, um die Entwicklung dieser Pathologie zu verbessern.
Wir dürfen an dieser Stelle den Verbrauch nicht vergessen Soja, das kann äußerst vorteilhaft sein, gleichzeitig positiv. Darüber hinaus ist es noch ratsamer, eine gute zu folgen Ernährung für das Gehirn. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.
