Spirulina: Vorteile und Eigenschaften. Ideal zum Abnehmen
Die Algen Sie sind ein Essen, das in der orientalischen Küche (bevorzugt und im Allgemeinen in der köstlichen und wundervollen japanischen Küche) in einer großen Vielfalt verschiedener Rezepte konsumiert wird.
Nicht umsonst ist eines der klassischsten und am meisten konsumierten Gerichte im Westen, und das kommt aus der japanischen Küche, ist das Sushi, eine authentische Delikatesse für viele anspruchsvolle Gaumen, bei denen die Kombu Alge.
Wie wir uns in einem früheren Artikel getroffen haben, in dem wir über das Thema gesprochen haben Nutzen von AlgenWir könnten wissen, dass es ein Nahrungsmittel ist, das sehr reich an Vitaminen, Mineralien, Proteinen und Kohlenhydraten ist.
Wenn es jedoch eine ebenso besondere Alge gibt, die in vielen Salaten auch eine gesunde Alternative sein kann, Spirulina. Welches sind die wichtigsten Vorteile von Spirulina? Nimm gut Notiz.
Was ist Spirulina oder Spirulina? Was ist es
Die Spirulina Es ist eine kleine blaue Süßwasseralge, die in den mexikanischen Seen entdeckt wurde. Gerade wegen seines merkwürdigen Aussehens in Form einer Spirale (was zu seinem Namen führt) und seiner Farbe a Alge praktisch unverkennbar im Vergleich zu vielen anderen, die wir heute finden können.
Ein Hauptmerkmal in Bezug auf die chemische Zusammensetzung liegt in ihrem großen Reichtum an Aminosäuren und Proteinen.
Darüber hinaus zeichnet es sich durch essentielle Fettsäuren und Carotinoide aus. Aber eine der ganz besonderen Besonderheiten hat mit der Möglichkeit zu tun, dass es positiv als Coadjuvans bei der Behandlung von wirkt Fettleibigkeit.
Vorteile von Spirulina
Die Spirulina Es zeichnet sich durch eine Mikroalge aus, die sehr reich an Aminosäuren und Proteinen ist und in natürlichen Gewässern mit alkalischem Medium wächst.
Es enthält Chlorophyll, eine Substanz, die ihm tatsächlich die charakteristische grüne Farbe verleiht, während Phycocyanin ihm die blaue Farbe verleiht. Aus diesem Grund ist die Spirulina es ist bekannt als die blau-grünen Algen.
In bezug auf die Spirulina NährwerteWir finden, dass es 70% pflanzliches Protein mit allen essentiellen Aminosäuren enthält.
Es ist ideal, um Gewicht zu verlieren, da es nur 7% des Fettanteils ausmacht. Daher ist sein Verbrauch als Coadjuvans in Diäten zur Gewichtsreduktion interessant.
Die Eigenschaften von Spirulina, um Gewicht zu verlieren
Das könnte man sagen Spirulina Es kann nützlich sein, Gewicht zu verlieren und abzunehmen, hauptsächlich, weil es als Coadjuvans bei der Behandlung von Fettleibigkeit nützlich ist.
Dies ist auf ihren Beitrag sowohl von Vitamin und Eiweiß als auch von Spurenelementen zurückzuführen, und es zählt, dass ihr Beitrag an Vitaminen dazu beiträgt, den Appetit zu reduzieren.
Ja, seine wesentlichen Elemente erhalten den Körper, machen ihn widerstandsfähiger gegen körperliche Anstrengung und bilden sich als Nahrungsergänzungsmittel in Diäten zur Gewichtskontrolle. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden. ThemesAbnehmen von Lebensmitteln
