Verjüngung von Tomaten-, Pfeffer- und Avocado-Saft: mit Vorteilen für die Haut

Eine erfrischende und natürliche Möglichkeit, köstliche Getränke mit Vitaminen und Mineralien zu genießen, die ideal sind, um zu jeder Tageszeit zu trinken Säfte und frische Säfte, die wir aus frischem Obst und Gemüse entweder einzeln zusammenstellen oder kombinieren können, um wunderbare authentische Gesundheitscocktails herzustellen.

Unter den Hauptmerkmalen können wir die einfache Zubereitung erwähnen, da wir in wenigen Minuten seinen ganzen Geschmack und seine Frische genießen können. Es überrascht auch ihren unglaublichen Nährstoffreichtum, denn sie werden zu einer einfachen Option, um unserem Körper verschiedene essentielle Nährstoffe zuzuführen, solange sie schnell verbraucht werden, sobald wir sie hergestellt haben. Und da es nicht weniger sein könnte, ist es die Fähigkeit, uns zu erfrischen und zu hydrieren.

In der Tat sind sie ideal, um den Geschmack saisonaler Lebensmittel zu genießen, die uns die Nährstoffe liefern, die wir für diese Jahreszeit benötigen. So zeichnen sich beispielsweise die saisonalen Früchte, die wir in den Sommermonaten vorfinden, durch ihren hohen Wassergehalt und ihre Leichtigkeit aus; Im Herbst und Winter finden wir Früchte mit hohem Kohlenhydratgehalt.

Wie man einen Tomaten-, Pfeffer- und Avocadosaft herstellt

Zutaten, die Sie brauchen:

Eine Tomate
Halbe Avocado
Halber roter Pfeffer
Halbe Knoblauchzehe

Ausarbeitung:

Wir entfernen die Haut von der Tomate, der Avocado und der Knoblauchzehe.

Pfeffer waschen und in Würfel schneiden.

Avocado, Tomaten und Knoblauch hacken.

Wir setzen alles zusammen in das Glas des Mixers und schlagen gut.

Einmal geschlagen geben wir den Saft in ein Glas und nehmen ihn mit.

Wir müssen daran denken, den Saft in dem Moment herzustellen, in dem wir ihn nutzen, um von all seinen Eigenschaften zu profitieren.

Die Vorteile dieses Tomaten-, Pfeffer- und Avocadosaftes

Tomaten und Paprika sind reich an Antioxidantien Dies hilft uns zu verhindern, dass die Zellen unserer Haut und unseres Körpers altern.

Wie Sie sicher wissen, helfen Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, dabei, die für die Zellalterung verantwortlichen freien Radikale zu verlangsamen, und helfen uns dabei, das Auftreten bestimmter Krankheiten zu verhindern.

Auf der anderen Seite Die Avocado trägt zur Förderung der Kollagenproduktion beiDiese Mischung enthält nützliche Fettsäuren für die Haut und hilft uns, die Haut jung und gesund zu erhalten.

Bilder | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK ThemenSaftrezepte