Wie kann man Melanome verhindern?
Die Hautschutz Es ist wichtig, wann immer wir auf die Straße gehen, und nicht nur beim Sonnenbaden am Strand oder im Pool. In diesem Sinne die Hautkrebs zeichnet sich dadurch aus, dass es tatsächlich eine Krebsart ist einfache vorbeugungSolange die entsprechenden Schutz- und Präventionsempfehlungen befolgt werden, im Wesentlichen, weil, wenn wir unsere Haut nicht schützen, das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, beträchtlich und gefährlich steigt, wenn man das bedenkt Eine längere und andauernde Einwirkung von Sonnenstrahlen führt zu einem Krebsrisiko.
Unter den verschiedenen und verschiedenen Arten von Hautkrebs, die Melanom Es zeichnet sich dadurch aus, dass es einer der Besten ist ernstDa es die Hauptursache für Todesfälle im Zusammenhang mit Hautkrebs ist, hauptsächlich, weil es stark invasiv ist, weil es eine große Fähigkeit zur Erzeugung von Metastasen hat und wegen seines schnellen Wachstums die einzige wirksame medizinische Behandlung ist Chirurgische Resektion des Primärtumors vor Erreichen einer Dicke von mehr als 1 Millimeter.
Was ist Melanom?
Mit dem Namen von Melanom Es sind eine Reihe von melanischen oder pigmentierten Tumoren bekannt, die in der Regel von der Haut ausgehen (sie sind in diesem Fall als bekannt kutanes Melanom), obwohl sie auch auf anderen Körperoberflächen wie der Choroidschicht in den Augen oder auf der Mundschleimhaut, der Vagina oder dem Rektum auftreten können.
Es stammt von Melanozyten, Zellen, die für die Entwicklung eines als Melanin bekannten Pigmentes verantwortlich sind, das für unsere Hautfarbe, Haare und Iris der Augen verantwortlich ist. Ich meine Melanome treten auf, wenn die Melanozyten bösartig werden.
Melanomprävention: nützliche Tipps
Das müssen wir berücksichtigen Die Sonne ist der Hauptrisikofaktor für die Entwicklung eines Melanoms. Daher ist es wichtig, eine Reihe von nützliche Tipps und von grundlegende Maßnahmen jedes Mal setzen wir uns den Sonnenstrahlen aus.
Benutzt Sonnencreme
Die Verwendung von Sonnencreme Dies ist immer von entscheidender Bedeutung, insbesondere wenn wir einen geeigneten Sonnenschutz gemäß unserem Hautbild verwenden. Das ist grundlegend Tragen Sie Sonnencreme vor der Sonneneinstrahlung aufsowie erneuern Sie es häufigBesonders wenn wir am Strand oder im Pool sind und nach jedem Bad noch mehr.
Vermeiden Sie die intensivsten Stunden
Im Laufe des Tages gibt es bestimmte Stunden, in denen die ultravioletten Strahlen aggressiver werden, da sie direkter auf unseren Körper wirken. Die Exposition muss zwischen 12:00 und 16:00 Uhr vermieden werdenansonsten Die Sonneneinstrahlung sollte immer progressiv seinNoch mehr, wenn es die ersten Tage sind, an denen wir im Jahr ein Sonnenbad beginnen.
Nach dem Bad gut trocknen
Jedes Mal, wenn Sie das Wasser des Meeres oder des Pools verlassen, ist es sehr wichtig, dass Sie nach jedem Bad gut trocknen. Warum? Grundsätzlich, weil es produziert, was bekannt ist Vergrößerungswirkung von Wassertropfen, die das Auftreten von Sonnenbrand begünstigen und gleichzeitig die Wirksamkeit von Sonnenschutzmitteln herabsetzen (auch wenn sie wasserbeständig sind).
Schützen Sie Ihre Augen und Ihren Kopf
Selbst wenn Sie ein Sonnenschutzmittel richtig verwenden und es häufig erneuern, können wir unser Sonnenschutzmittel nicht vergessen Augen und unser Kopf. Das ist grundlegend Verwenden Sie Kappen sowie Sonnenbrillen mit anerkannten Brillen, das sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen filtern kann.
Hydratiere dich richtig
Auch wenn es an sich kein Rat für die Prävention von Melanomen ist, Sie sollten richtig hydrieren und viel Wasser trinken und oft, da die Sonne unseren Körper extrem leicht austrocknet. In diesem Sinne sollten Sie besonders Kinder und ältere Menschen beobachten, deren Bedarf an Wasser noch wichtiger ist.
Achten Sie besonders auf Kinder
Es ist sehr wichtig, Kinder unter drei Jahren nicht direkter Sonneneinstrahlung auszusetzen.und vermeiden Sie die gefährlichsten Stunden des Tages. Selbst wenn Sie in den schwächsten Stunden des Tages mit den Kindern an den Strand gehen, ist es unerlässlich, Ihre Haut mit einer Haut zu schützen Sonnenschutz mit hohem Schutz. Außerdem müssen Sie jedes Mal, wenn Sie im Wasser baden, ein trockenes und undurchsichtiges Hemd tragen.
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