Lebensmittel, die Flüssigkeitsansammlungen verursachen

Die Flüssigkeitsretention Es ist für viele Frauen und Männer ein allgemeines Ärgernis, vor allem weil sie zu einem echten Problem werden können, das das persönliche Wohlbefinden der Menschen bei der Entwicklung ihres Alltags beeinträchtigen kann.

Unterschiedlich sind die Ursachen der Flüssigkeitsansammlung, ein Problem, das tatsächlich dazu führen kann, dass ein anderes "Symptom" entsteht, das eng mit ihm zusammenhängt: das Bauchschwellung.

Unter diesen Ursachen befinden wir uns mit einer unzureichenden Ernährung und gleichzeitig nehmen wir nicht genug Wasser zu sich, damit der Körper richtig funktionieren kann.

In diesem Sinne gibt es eine Reihe von Lebensmitteln, die das ärgerliche und häufig auftretende Gesundheitsproblem mehr oder weniger verursachen können.

Lebensmittel, die Flüssigkeitsansammlungen verursachen

Grundsätzlich ist sowohl das Ödem als auch der Flüssigkeitskreislauf und die Retention selbst auf die Nahrung zurückzuführen, die wir im Wasser finden. Von diesen nimmt Natrium am meisten Wasser auf.

Je reicher die Nahrung ist, desto mehr Möglichkeiten gibt es, dass Flüssigkeit zurückgehalten wird.

Unter diesen natriumreichen Lebensmitteln finden wir die folgenden, die genau vermieden werden sollten, wenn wir Flüssigkeitsansammlungen und damit Bauchschwellungen vermeiden wollen.

  • Konservenprodukte
  • Wurst und Aufschnitt.
  • Essiggurken (zum Beispiel Oliven).
  • Margarinen und Butter.
  • Käse
  • Brot und Derivate.
  • Brühe Tabletten.
  • Salzige Snacks
Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.

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