Hohe Transaminasen: Wie lassen sie sich leicht senken? Ursachen und Symptome
Index
- Was sind Transaminasen?
- Analyse der GOT (AST)
- Niedrige Transaminasen
- Wie man Transaminasen senkt
Die Transaminasen Sie werden von komponiert zwei natürliche Enzyme, die sich um die gesamte Leber ansammeln und deren Hauptziel es ist, unseren Stoffwechsel zu regulieren und dessen einwandfreies Funktionieren sicherzustellen.
Manchmal kann es jedoch vorkommen, dass die Konzentrationen dieser beiden Verbindungen ausgelöst werden, was dazu führt, dass sich die Zellmembranen der Leber nach und nach verschlechtern und zu dieser sogenannten Störung führen hohe Transaminasen. Dies kann später führen Leberschäden oder sogar Krankheiten schwerer wie Hepatitis.
In der Tat die Transaminasen Sie sind in der Regel ein weiterer Parameter, der normalerweise in der Blutanalyse untersucht wird, da er beispielsweise auch bei anderen grundlegenden Elementen wie dem Fall von auftritt Bilirubin.
In diesem Sinne sind die Normalwerte der Transaminase GOT - ALT im Allgemeinen so, dass sie zwischen 0 und 37 U / L, die Transaminase GPT - AST zwischen 0 und 41 U / L und die Transaminase GGT zwischen 11 und 50 U / L liegen .
Falls Sie in einer Blutuntersuchung jedoch als hoch eingestuft wurden und es keine zugrunde liegende Erkrankung gibt, die behandelt werden kann, ist dies möglich niedrigere hohe Transaminasen aus einer Reihe von grundlegenden Tipps.
Was sind die Symptome von hohen Transaminasen?
Nachdem wir genau wissen, woraus diese Krankheit besteht, gehen wir weiter Fragen Sie nach den deutlichsten Symptomen. Auf diese Weise müssen wir ab dem Zeitpunkt, zu dem einer von ihnen präsentiert wird, zu unserem Hausarzt gehen, damit er uns eine Auskunft geben kann Behandlung so schnell wie möglich:
- Stiche im Bauch. Hohe Transaminasen können aufgrund einer Fehlfunktion der Leber Schmerzen und Stiche im Bauchbereich verursachen.
- Wenn wir sehen, wie die gesamte Haut und die Augen den stärksten Gelbstich annehmen, werden wir einen klaren Fall von Gelbsucht haben, einem Zustand, dem hohe Transaminasen vorausgehen können.
- Ermüdungsgefühl Am Ende einer Mahlzeit oder eines Abendessens können Sie sich müde fühlen. Dies kann auch zu Durchfall, Erbrechen und einem deutlichen Gewichtsverlust führen.
- Gelenkschmerzen Beschwerden in allen Extremitäten, insbesondere in den Beinen, Knien und Armen.
- Dieser Zustand ist charakterisiert, wenn die Leber nicht in der Lage ist, Eisen zu synthetisieren, wodurch dieses Element an allen Wänden dieses Organs haftet.
Und was sind die Ursachen?
Unter den häufigsten Ursachen für hohe Transaminasen sollte jede Störung festgestellt werden Essen als Fettleibigkeitein Bild von Hepatitis A und BEins Leberzirrhose oder der als genannt Morbus Wilson was ist gekennzeichnet durch übermäßige Anhäufung von Kupfer im Lebergewebe.
Wie können wir hohe Transaminasen senken?
Bevor eines dieser Symptome auftritt, erscheint es sehr wichtig, unseren Hausarzt aufzusuchen. Er wird dafür verantwortlich sein geben Sie uns eine individuelle Behandlung, damit die Krankheit abklingen kann. Obwohl in der Zwischenzeit können wir Folgendes tun:
Reduzieren Sie den Alkoholkonsum
Wenn wir alkoholische Getränke missbrauchen, führt dies dazu, dass die Leber nicht normal arbeitet und zu ernsteren Erkrankungen wie Zirrhose oder Hepatitis führt. Das ist mehr als bewiesen Alkohol kann für unsere Gesundheit am schädlichsten sein, wenn wir ihn in sehr hohen Dosen einnehmen und es kann sich äußerst negativ auf die Funktion der Leber und der Nieren auswirken.
Machen Sie täglich Bewegung
Jede Sportart, die täglich durchgeführt wird, kann uns dabei helfen, gesundheitsschädliche Gifte (einschließlich hoher Transaminasen) zu beseitigen. Mit Übung für eine Stunde drei oder vier Tage pro Woche Es wird mehr als genug sein.
Vermeiden Sie Zucker und gesättigte Fette
Wenn es darum geht, eine gute Gesundheit in unserer Leber zu genießen, scheint es sehr wichtig zu sein, erheblich zu reduzieren die Aufnahme von Zucker und gesättigten Fetten. Diese sind in der Regel sehr präsent Industrielles Gebäck und Fast-Food-Restaurants. Aus diesem Grund laden wir Sie ein, sich so weit wie möglich von diesen Arten von Lebensmitteln fernzuhalten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
Entgiften Sie die Leber mit natürlichen Mitteln
Es gibt alle Arten von Heilpflanzen und Früchte der spezifischsten Dinge, die uns helfen können, hohe Transaminasen in unserer Leber zu reduzieren. Unter ihnen ist es erwähnenswert eine einfache Infusion mit Artischocke oder nehmen warmes Wasser mit Zitrone Was sollten Sie vor dem Frühstück einnehmen?
Nützliche und schnelle Tipps, um erhöhte Transaminasen zu reduzieren
Es ist immer am besten, eine Reinigung der LeberZumindest einmal im Jahr, da wir auf diese Weise dazu beitragen, dass dieses wichtige Organ unseres Körpers gereinigt wird und korrekt funktioniert.
Zusätzlich zu den oben genannten Tipps können Sie den Tricks und gesunden Gewohnheiten, die wir unten vorschlagen, kurz folgen:
- Vermeiden Sie immer sehr fette oder verarbeitete Lebensmittel.
- Vermeiden Sie sehr zuckerhaltige, sehr salzige oder geröstete Speisen.
- Vermeiden Sie den Konsum alkoholischer Getränke.
- Nehmen Sie viel Flüssigkeit, vor allem Wasser. Es hilft der Leber, Fette besser zu verstoffwechseln und sie zu entfernen.
- Trinken Sie Früchte, vermeiden Sie jedoch solche mit einem hohen Gehalt an organischen Säuren wie Melone, Wassermelone und Erdbeeren.
- Einige Heilpflanzen wie Löwenzahn oder Mariendistel sind ideal für die Pflege der Leber. Der erste wirkt als Reinigungsmittel, während der zweite die Leberzellen regeneriert. Wir sollten auch nicht die Vorteile von Boldo vergessen, einer Pflanze, die gewöhnlich verwendet wird, um der Leber zu helfen, ihre Funktionen besser auszuführen.
- Der Verzehr von Infusionen und Tees kann sehr nützlich sein.
- Unter den Hauptnahrungsmitteln für unsere Leber können wir die wichtigsten Vorteile der Artischocke nicht vergessen.
