Was essen, wenn wir ein Magengeschwür haben
Wussten Sie, dass je nach Region ein Magengeschwürerhalten Sie tatsächlich andere medizinische Namen? Ein Magengeschwür ist beispielsweise die Läsion, die in der oberflächlichen Schleimhautschicht auftritt, die den Magen oder Zwölffingerdarm (den ersten Teil des Dünndarms) auskleidet.
Wir stehen jedoch vor einem Magengeschwür wenn das Geschwür spezifisch im Magen auftritt (daher auch der Name von Magengeschwür). Und wenn das Geschwür im Zwölffingerdarm auftritt, erhalten Sie den medizinischen Namen Zwölffingerdarmgeschwür. 
Magengeschwür-oder Magengeschwür- Es besteht aus einer tiefen Wunde, die in einem Bereich der Magenschleimhaut auftritt. Seine Ursache? Das Vorhandensein einer Entzündung, die den Schutz der Magenschleimhaut gegen die Wirkung von Magensäure beeinträchtigt. Und was verursacht diese Entzündung? Viele medizinische Spezialisten vermuten heute eine bestimmte und Hauptursache: eine Infektion, die hauptsächlich durch das Bakterium verursacht wird Helicobacter pylori.
Es ist aber nicht die einzige Ursache, da auch bekannt ist, dass der Konsum von Medikamenten oder Medikamenten wie beispielsweise nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) oder Acetylsalicylsäurevor allem für einen längeren Zeitraum verursacht auch das Auftreten von Magengeschwüren.
Es wird auch vermutet, dass andere Ursachen gleichermaßen auftreten, wie zum Beispiel eine hohe Produktion von Magensäure, Stress oder eine Veränderung der Bewegungen des Magens.
Obwohl in einigen Fällen ein Magengeschwür schwerwiegendere oder wichtige Probleme verursachen kann, wie z. B. Blutung oder Stenose (Obstruktion) oder Perforation, In den meisten Fällen kann es kontrolliert und sogar entfernt werden, ohne Komplikationen zu verursachen.
Es ist jedoch unerlässlich, zumindest zeitweise diejenigen Arzneimittel zu meiden, die das Aussehen des Geschwürs beeinflussen, und sich an die vom Fachmann verordnete medizinische Behandlung zu halten (häufig werden Protonenpumpenhemmer wie Omeprazol verabreicht, die die Produktion hemmen) von Magensäure).
Aber die Wahrheit ist, dass die Diagnose eines Magengeschwürs dazu führen kann, dass viele Menschen fragen, was sie danach essen können, welche Nahrungsmittel vermieden werden sollten, und vor allem, welche empfohlenen und angemessensten Nahrungsmittel und / oder Getränke. 
Dies sind die Lebensmittel, die Sie mit einem Magengeschwür essen können
Gemüse und Obst
Gemüse und Gemüse können fast alle konsumiert werdenBesonders wenn sie gekocht gekocht werden, ist es nicht ratsam, sie gebraten oder in Tempura zu konsumieren. Auf der anderen Seite ist es eine sinnvolle Option, sich vor allem zu Beginn für Gemüsepürees zu entscheiden.
Natürlich gibt es bestimmte Gemüse, die nicht empfohlen werden, wenn wir ein Magengeschwür haben. Es sind Nahrungsmittel, die Blähungen verursachen, wie dies beispielsweise bei Kohl, Kohl, Blumenkohl, Zwiebeln oder Pfeffer der Fall ist. 
Bei Früchten konsumieren Sie sie am besten gebacken oder gekocht, obwohl es möglich ist, sich für rohe Früchte zu entscheiden, die besser zu sein scheinen, wie Äpfel oder Birnen. Zitrusfrüchte werden nicht empfohlen.
Getreide
Das Getreide ist auch geeignetAber diese Zeit hängt von der Toleranz ab, die jeder hat, was bedeutet, dass es am besten ist, jedes Getreide zu probieren, wann immer Sie möchten, und sich der möglichen Verdauung bewusst sein werden, die wir später können. 
Wie bei anderen Lebensmitteln ist es jedoch am besten, das Getreide zu kochen und mit Gemüse zu begleiten, wobei fetthaltiges Fleisch oder Wurstwaren vermieden werden.
Hülsenfrüchte und Kartoffeln
Das gleiche passiert bei Getreide mit Hülsenfrüchten und Kartoffeln. Zwar können Impulse Gase erzeugen, aber alles hängt von der Toleranz ab, die jeder hat. Aber immer die Möglichkeit berücksichtigen, gekocht und mit Gemüse begleitet zu werden.
Fisch, Fleisch und Eier
Wenn Sie normalerweise Lebensmittel tierischen Ursprungs, wie Fisch oder Fleisch, konsumieren, sollten Sie sich für das entscheiden mageres Fleisch(wie Huhn, Truthahn, Schwein oder Kaninchen) und für weißer Fisch(wie Seehecht, Kabeljau, Seezunge oder Steinbutt), da er weniger Fett enthält. Im Falle von Eiern essen Sie am besten gekochte oder Tortilla-Eier. 
In Bezug auf die Garmethode ist es am besten, das Fleisch und den gekochten oder gegrillten Fisch zu kochen, wobei die gebratenen immer zu vermeiden sind. Darüber hinaus ist es wichtig, so viel Fett wie möglich zu entfernen und den faserartigsten Teil des Fleisches zu vermeiden.
Andere Ernährungsempfehlungen zu berücksichtigen
Neben dem Wissen, welche Nahrungsmittel am besten für ein Magengeschwür geeignet sind, sollten Sie auch wissen, welche Empfehlungen Sie befolgen sollten, um eine bessere Gesundheit zu genießen.Die nützlichsten und empfohlenen sind die folgenden:
- Vermeiden Sie schwierige Verdauungsnahrungsmittel:wie bei rotem Fleisch und Fetten, Würsten und gebratenen Lebensmitteln im Allgemeinen. Snacks und salzige Snacks sind ebenfalls nicht ratsam.
- Vorsicht vor der Kochmethode:Am besten ist es, das Essen zu kochen oder es mit Dampf oder Papillote zu kochen.
- Geh weg von Alkohol:Alkoholische Getränke sind bei Magengeschwüren schädlich, da sie die Schmerzen verstärken und den Magen schädigen.
- Kaffee reduzieren:Kaffee kann auch den Magen reizen und mehr Schmerzen verursachen. Daher wird empfohlen, dieses stark konsumierte Getränk zu reduzieren oder sogar zu vermeiden.
