Ratschläge für diejenigen, die im Bett bleiben sollten
Mit der Ankunft der Kälte, besonders im Herbst und im Winter, ist es üblich, dass viele Menschen jedes Jahr an den sogenannten Krankheiten erkranken saisonale Grippe, sowie viele Erkältungen oder verschiedene Atemwegserkrankungen.
Der Wechsel des Wetters zusammen mit dem Wechsel der Jahreszeit und dem Übergang insbesondere eines heißen Wetters (wie es der Sommer ist) zu einer viel kälteren Zeit (wie es Herbst und Winter ist), führt zu einer Verringerung der Abwehrkräfte, was der Grund ist Es ist ratsam zu wissen, wie man die Abwehrkräfte natürlich erhöht.
Es ist zwar richtig, dass die Mehrheit der im Winter auftretenden Infektionen der Atemwege eine problemlose Lösung hat, in bestimmten Fällen ist es jedoch notwendig, dass die Person dies tun muss Bett retten für einige Tage oder sogar einige Wochen, was wiederum dem Körper hilft, sich richtig zu erholen.
In diesen Fällen ist es ratsam, einige nützliche Tipps zu kennen, die Ihnen in diesen Momenten helfen.
Nützliche Tipps zum Sparen von Bett
- Lüften Sie den Raum: Es ist wichtig, dass die Luft in Ihrem Raum erneuert wird und gleichzeitig Keime und Viren entfernt werden. Versuchen Sie, den Raum mindestens zweimal täglich zu lüften.
- Lüften Sie die MatratzeEs ist üblich, dass wir, wenn wir an Grippe oder Erkältungen erkrankt sind und Fieber bei uns ist, dazu neigen, viel zu schwitzen. Das ist sehr positiv, aber es ist wichtig, die Matratze durch Wechseln der Bettwäsche zu lüften.
- Wechseln Sie die Blätter: Fieber und Schweiß lassen die Bettwäsche auf unserem Bett schneller schmutziger werden. Es ist praktisch, sie von Zeit zu Zeit zu ändern, da die Wahrnehmung, sich in sauberen Laken auszuruhen, den Virus schneller beseitigen kann (die Stimmung der Person ändert sich).
- Drehen Sie die Matratze um: Dies ist ratsam, wenn die Person bereits gut geworden ist und nicht krank ist. Es wird die richtige Belüftung desselben ermöglichen.
Bild | Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren.
