Ingwer-Zimt-Tee: 2 Rezepte, Vorteile und Kontraindikationen

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6 gesunde Rezepte mit Ingwer
Abhilfe mit Ingwer und Zitronensaft
Alle Vorteile von Ingwer
Ingwer- und Zimttee
6 Hausmittel mit Ingwer

Wie wir bereits in mehreren Momenten erwähnt haben, genießen Sie eine gute Tasse Tee unabhängig von der verwendeten Teesorte und den Pflanzen, die bei der Zubereitung verwendet werden. Dies ist immer ein Vergnügen, vor allem, wenn wir uns mitten im Herbst oder Winter befinden der Becher zwischen unseren Händen, um sich entweder alleine, bei einem Treffen mit Freunden oder beim Lesen unseres Lieblingsbuches aufzuwärmen. Und wenn wir wissen, welche Qualitäten der Tee uns gibt, besteht kein Zweifel, dass das Vergnügen noch größer ist, denn wir wissen, dass es ein Getränk ist, das uns gesund macht.

Die Ingwertee und Zimt ist eines dieser Getränke, die aus der Infusion einer Rhizomscheibe hergestellt werden Ingwer und eine Zimtstange. Es ist ein heißes Getränk mit einem leicht würzigen Geschmack und einem einfach wundervollen Aroma, das unglaubliche Vorteile für unsere Gesundheit bringt. Tatsächlich stehen uns zwei Zutaten gegenüber, die sich perfekt kombinieren.

Darüber hinaus haben wir bereits zu anderen Anlässen über Ingwertee gesprochen, zumal es sehr vielseitig einsetzbar ist, wenn es um die Zubereitung anderer Teesorten geht. Vor kurzem haben wir Ihnen beispielsweise erzählt, wie Sie ein leckeres Essen herstellen können Kurkuma- und IngwerteeGleichzeitig haben wir Ihnen ein interessantes erklärt Ingwermittel und Zitronensaft Besonders empfehlenswert bei Erkältungen und Grippe, gleichzeitig hilft es uns, unsere Abwehrkräfte auf ganz natürliche Weise zu verstärken.

Wie man einen Ingwer-Zimt-Tee zubereitet

Zutaten, die Sie brauchen

1 Scheibe dickes Ingwer-Rhizom
1 Zimtstange
1/2 Zitrone
1 Tasse Wasser

Schritte zur Zubereitung von Ingwer und Zimttee

Zuerst den Ingwer reiben. Dann das Wasser in einen Topf oder einen Topf geben, den geriebenen Ingwer und Zimt dazugeben und bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen.

In der Zwischenzeit die Zitrone waschen, halbieren und einen Teil davon zusammendrücken. Jetzt die Hitze ausschalten und den Zitronensaft in heißes Wasser gießen.

Ingwerschale und Zimtstange herausnehmen und in einer Tasse servieren. Es wird empfohlen, nicht sehr heiß zu trinken.

Wenn Sie möchten, können Sie bis zu 3 Tassen Tee pro Tag trinken.

Vorteile von Ingwer und Zimt Tee

Es hilft, Ihren Körper zu wärmen und das Kältegefühl zu reduzieren

Es ist ein wunderbarer Tee, der in den kältesten Monaten des Jahres getrunken werden kann, denn Ingwer ist ein heißes Essen, das auf sehr positive Weise hilft, die Kälte zu reduzieren, die wir in unserem Körper spüren können.

Es ist jedoch wahr, dass es aufgrund der verschiedenen Qualitäten, die es bietet, nicht nur im Herbst oder Winter ein nützliches Getränk ist, sondern auch ideal für das ganze Jahr über geeignet ist.

Entgiftet, reinigt und pflegt die Leber

Wussten Sie, dass es angemessen ist? Entgiften Sie die Leber mindestens einmal im Jahr Es ist eines der wichtigsten Organe unseres Körpers, das für mehrere Entgiftungs- und Entfärbungsfunktionen verantwortlich ist, aber gleichzeitig von bestimmten Gewohnheiten beeinflusst werden kann, die das Auftreten von Fett in der Leber beeinflussen, wie beispielsweise Übergewicht Gewicht oder Alkoholkonsum.

In diesem Sinne Ingwer-Zimt-Tee eignet sich aufgrund der Zugabe von Substanzen, die die Leberzellen schützen, sehr gut für die natürliche Pflege der Leberhepatoprotektiv sein.

Nützlich, um sich um die Gallenblase zu kümmern

Wenn Sie normalerweise leiden GallensteineEs ist auch ein Getränk, das nicht nur für die Leber, sondern auch für die Leber nützlich ist angemessen bei der Pflege der Gallenblasenoch mehr, wenn Sie Gallensteine haben.

Tonikum des Verdauungssystems

Dieser Tee ist ein wunderbares Tonikum für das Verdauungssystemwas bedeutet, dass es nützlich ist für Verdauung verbessern. Daher ist er ein idealer Tee für Menschen, die an Gastritis, schwerer, langsamer Verdauung und Dyspepsie leiden.

Auch hilft bei der linderung von blähungen und blähungenDank seiner karminativen Eigenschaften. Daher ist es eine ausgezeichnete Option, wenn wir unter Gasansammlungen im Magen leiden und diese ausscheiden müssen.

Ideal gegen Grippe und Erkältungen

Zusätzlich helfen wir uns, unseren Körper zu wärmen, Es ist auch ein nützliches Getränk, wenn wir schnüffeln oder chillenein Getränk, das reich an verschiedenen Nährstoffen ist (wie Kalium, Phosphor oder Vitamin C), was hilft stärken Sie unser Immunsystem.

2 Rezepte Ingwer-Tee

Neben dem Grundrezept für Ingwertee, das wir zu Beginn dieser Anmerkung besprochen haben, gibt es auch andere leckere und wunderbare Optionen, um dieses natürliche Getränk zu genießen.Sie zeichnen sich wie die vorige durch ihre einfache Zubereitung und vor allem durch ihren unglaublichen Nutzen für unsere Gesundheit aus.

Ingwertee, Zitrone und Zimt

Es ist ein ausgezeichnetes Getränk, ideal gegen hohe Cholesterin- und Triglyceridwerte, wodurch die Durchblutung aktiviert wird und ein Getränk mit metabolischem Nutzen wird. Es ist auch entgiftend und reinigend.

Die Vorbereitung ist sehr einfach. Sie müssen nur das Äquivalent einer Tasse Wasser aufs Feuer stellen und ein wenig frische Ingwerwurzel reiben. Wenn das Wasser kocht, stellen Sie die Hitze ab, fügen Sie einen Spritzer Zitronensaft und eine Zimtstange hinzu. Abdecken und 10 Minuten stehen lassen. Dann filtern Sie das Getränk, servieren Sie es in einer Tasse und fügen Sie gegebenenfalls Zimtpulver hinzu. Lecker!

Ingwertee und Kardamom

Es handelt sich um einen natürlichen Tee mit abnehmender Wirkung, da er die Beseitigung von Fetten verbessert, wenn Sie zusätzlich einer Diät folgen und regelmäßig Sport treiben. Andererseits verbessert es unsere Verdauung und ist ideal gegen Bauchschwellungen.

Zur Zubereitung eine Tasse Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Wenn das Wasser diesen Punkt in einer Tasse erreicht, fügen Sie einige Kardamom-Hülsen (oder einen Teelöffel Kardamompulver) hinzu und reiben Sie etwas frischen Ingwer. Bereit!

Was nützt der Ingwer- und Zimttee?

Wie wir gesehen haben, ist das Ingwer-Zimt-Teegetränk aufgrund seiner vielfältigen Vorteile und Eigenschaften eine wunderbare natürliche Option, vor allem wenn es regelmäßig konsumiert wird (und natürlich niemals im Übermaß). Und was sind diese Tugenden? Wir fassen sie unten zusammen:

Verbessert die Verdauung:Es ist ein wunderbar verdauungsförderndes Getränk, das ganz und natürlich beim Verdauungsprozess hilft. Wie Ganz einfach: Es begünstigt die Nahrungsaufnahme und setzt Magensäure frei.
Ideal gegen Erkältungen und Grippe:Wie wir gesehen haben, ist das Ingwer- und Zimtgetränk sehr nützlich für Menschen, die an einer Atemwegserkrankung leiden und dabei helfen, Schleim und Schleim zu beseitigen.
Übelkeit und Erbrechen:Es ist ein ausgezeichnetes natürliches Getränk, wenn es darum geht, Übelkeit und Erbrechen zu lindern.
Verbessert die durchblutung:Ingwertee hilft nicht nur bei der Verbesserung der Durchblutung. Dank dieser Qualität fördert es auch die Reduktion des Cholesterins, insbesondere des schlechten Cholesterins oder des LDL.

Ingwer-Zimt-Tee zur Gewichtsreduktion

Wussten Sie das? Ingwertee hilft auch beim Abnehmen? Während die Ingwerwurzel ein wunderbares Essen mit hervorragenden Schlankheitseigenschaften ist, Ingwertee wird zu einem idealen Getränk für Diäten zum AbnehmenDank der Tatsache, dass es hilft, Gewicht zu verlieren und diese zusätzlichen Kilogramm zu reduzieren.

Wie Einerseits hilft es, das Essen besser zu verdauen, so dass Sie sich weniger aufgebläht und anregende Magensäfte fühlen. Es wirkt auch wunderbar Fatburner hilft nicht nur Wasser zu verlieren.

Auf der anderen Seite, vor dem Essen genommen, hilft den Appetit stillen und das Hungergefühl reduzieren, den Stoffwechsel verbessern.

Gegenanzeigen von Ingwer- und Zimttee

Die Verwendung dieses Tees bei schwangeren Frauen und Kindern wird nicht empfohlen, ebenso wie bei Personen, die gerinnungshemmende Medikamente wie Aspirin, Warfarin, Ticlopidin oder Heparin erhalten, indem sie ihre Wirkung potenzieren.

Kann es in der Schwangerschaft genommen werden?

Wenn Sie Ingwer-Tee vor der Schwangerschaft eingenommen haben, werden Sie sich wahrscheinlich fragen, ob es sicher ist, ihn während der Schwangerschaft zu konsumieren, auch wenn er nicht übermäßig und in geringen Mengen konsumiert wird.

Das müssen wir berücksichtigen Ingwertee hilft gegen Übelkeit, so könnte es eine geeignete natürliche Option werden, wenn es darum geht verhindern oder beruhigen Sie die Übelkeit, die in den ersten Monaten der Schwangerschaft so häufig auftritt.

Natürlich ist es immer ratsam, es mäßig zu konsumieren und niemals darüber hinauszusehen. Zum Beispiel reicht es aus, eine oder zwei Tassen dieses Tees pro Tag zu nehmen. ThemesTee