Fenchel: Eigenschaften und Vorteile einer sehr verdauungsfördernden Nahrung

Fenchel: Eigenschaften und Vorteile einer sehr verdauungsfördernden Nahrung

Obwohl die Fenchel Es ist allgemein bekannt als Heilpflanze, die besonders bei verschiedenen Verdauungs- und Magenstörungen von Nutzen ist (tatsächlich können Sie damit Infusionen gegen Verstopfung und Verdauungstherapie machen, wie es bei den Wundern der Fall ist.) Fenchel-Tee), die Wahrheit ist das Der Fenchel hat eine dicke Birne dass es beim beißen extrem knusprig ist, mit dem leckere Rezepte hergestellt werden können.

Tatsächlich wird es zu einem idealen Gemüse für wunderbare Salate, um die Hitze zu mildern, die zum Beispiel in den Sommermonaten dank seiner erfrischenden Kraft dazu neigt, leicht und extrem wasserreich zu sein.

Wie jedes Gemüse, wenn Sie konsumieren wollen FenchelbirneEs ist am besten, es im Kühlschrank aufzubewahren. Sie müssen es in wenigen Tagen verbrauchen, da es im Laufe der Tage an Geschmack verliert.

Wichtigste Fenchel-Vorteile

Die Fenchelbirne ist ein Teil der Anlage, die interessant macht Nutzen und ernährungsphysiologische Eigenschaften.

Wenn es gekocht wird, erinnert sein Geschmack sehr an Anis, der sich als erfrischendes Gemüse mit einer süßen Note bemerkbar macht.

In Bezug auf ihre eigenen Fenchel Vorteile Es ist ein Gemüse mit einem hoher Antioxidansgehalthilft bei der Prävention einer Vielzahl von Krankheiten, einschließlich Krebs.

Eine der im Fenchel gefundenen Verbindungen ist die Anetol, wer ist dazu in der Lage Entzündung reduzierenwährend beugt der Entstehung von Krebs vorDank seiner antioxidativen Wirkung.

In was hat das mit zu tun Ernährungsvorteile von Fenchel, zeichnet sich durch eine extrem vitaminreiche Nahrung (insbesondere Vitamin C und Vitamin B3) oder Mineralien wie Kalium und Selen aus.

Mitmachen diuretische Eigenschaften, also ist es nützlich gegen Flüssigkeitsretention und unseren Körper zu reinigen. Es ist auch interessant wie Verdauungsbehandlunghilft im Fall von Gas und Blähungen.

Ernährungsqualitäten von Fenchel

Was passiert, wenn du täglich Honig und Zimt zu dir nimmst? (April 2024)