Möhre: Verpassen Sie im Sommer nicht Ihr Geschirr
Immer wenn der Sommer kommt, haben Sie sicherlich schon in vielen Augenblicken gehört, dass der Karotte Es ist ein ideales Gemüse für diese Saison, da der Gehalt an Beta-Carotin die Bräunung der Haut unterstützt.
Aber wie Sie sich vorstellen können, die Tugenden und Vorteile der Karotte Sie bleiben nicht dort, da es ein sehr vorteilhaftes Gemüse für die Gesundheit ist.
Und wer kann nicht widerstehen, einen Karottenstock zwischen den Mahlzeiten zu hacken? Oder einen leckeren und frischen Salat zubereiten, der heutzutage die Hitze drückt?
Vorteile und Eigenschaften der Karotte
Unter anderem können wir von Anfang an darauf hinweisen, dass die Karotte Dank des Gehalts an Beta-Carotin und Antioxidantien hilft es, den Alterungsprozess zu verzögern.
Aus diesem Hauptgrund wird dieses Gemüse seit der Antike als ein Elixier der Jugend betrachtet, und gleichzeitig hilft es, Sehstörungen zu vermeiden und Gallensteine zu entfernen.
In Bezug auf die wichtigsten Vitamine, die wir in ihnen finden können, zeichnet sich zum Beispiel der Gehalt an Vitamin B3 aus, das für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems und des Nervensystems unerlässlich ist Verdauungssystem.
Es enthält auch Folsäure, die das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Anämie verringert.
Natürlich dürfen wir das nicht vergessen Möhren Sie können ideal sein, um die Unterschiede zu beseitigen Toxine die sich in unserem Körper ansammeln und dabei helfen, das Auftreten von Krebs vorherzusagen.
Da es nicht weniger sein kann, kann die Möhre als Karaffe verwendet werden natürliche kosmetik, kann die Haut verjüngen und somit das Altern verzögern. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.
