Alfalfa: eine Quelle nützlicher Mineralien
Die Alfalfa es ist eine Pflanze, die in Nordafrika und Asien beheimatet ist. Die Araber tauften es beispielsweise mit dem Namen "al-fac-facah", was "Mutter aller Lebensmittel" bedeutet.
Nicht umsonst kam sie dazu, diese Pflanze als Haarschutz zu verwenden ( Kümmere dich um deine Haare im Sommer) und sogar um es zu stärken.
Obwohl wir in den nächsten Zeilen einige davon erklären werden Vorteile und Eigenschaften am wichtigsten von der AlfalfaWir könnten von Anfang an darauf hinweisen, dass es eines der Lebensmittel ist, das eine größere natürliche Mineralstoffkonzentration besitzt.
Dies verdanken wir seiner Wurzel, die Nährstoffe aufnehmen kann, die für die meisten Pflanzen schwer zugänglich sind.
Vorteile und Eigenschaften von Luzerne
Traditionell wurde das Exsudat der Blätter verwendet Alfalfa, der reich an Proteinen ist (ungefähr zwischen 40 und 50%), Mineralien (wie Calcium), Spurenelementen (wie Eisen, Phosphor, Selen, Zink, Siliciumdioxid und Kupfer) oder Aminosäuren.
Für alles, was bis zu diesen genauen Zeitpunkten angedeutet wird, ist es ein ausgezeichnetes allgemeines Stimulans, das gleichzeitig sehr vorteilhaft ist, um die Probleme des stumpfen, brüchigen oder offenen Haares sowie der fragilen Nägel zu verbessern.
Wir können an dieser Stelle seine Vitamine nicht vergessen, da es insbesondere Vitamin K enthält, was bei Anämie sehr zu empfehlen ist, da es für die Synthese von Gerinnungsfaktoren unerlässlich ist.
Es hat auch eine remineralisierende und hormonelle Wirkung, so dass Alfalfa sowohl bei Osteoporose als auch bei Alfalfa von Nutzen ist Wechseljahre. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.
