Alkohol- und Zuckerspiegel
Abgesehen von den wissenschaftlichen Studien, die über die Unterschiede sprechen Vorteile des AlkoholkonsumsWir sollten uns lieber auf die verschiedenen Aspekte konzentrieren schädliche Auswirkungen von Alkohol auf den Körper, da diese negativen Auswirkungen größer sind als ihre angenommenen positiven Tugenden für unseren Organismus.
Gerade im Hinblick auf die negativen Auswirkungen auf die Gesundheit wissen wir, dass dies Auswirkungen auf das Gehirn, die Leber, den Magen, die Bauchspeicheldrüse, das Immunsystem und das Fortpflanzungssystem hat.
Was die Auswirkungen von Alkohol im Blut anbelangt, so wollen wir diesmal zusätzlich zur Anämie aufgrund der Hemmung der roten Blutkörperchen und der weißen Blutkörperchen bestehende Beziehung zwischen Alkohol und Blutzuckerspiegel.
Wie Sie sicher wissen, sowohl die Insulin als der Glukose Sie sind zwei der wichtigsten Hormone, die an der Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels beteiligt sind.
In diesem Sinne, wenn der Blutzucker zu verfallen beginnt, reagiert unser Körper, indem er mehr Blutzucker bildet oder eingelagerten Zucker verbrennt. Von dem Moment an, in dem der Blutzucker ansteigt, wird zusätzliches Insulin ausgeschüttet, so dass sich der Spiegel wieder normalisiert.
Das haben jedoch verschiedene Studien gezeigt Alkohol wirkt sich negativ auf Glukose und Hormone aus, die zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels erforderlich sind.
Es ist bekannt, dass im Laufe der Zeit, wenn eine Person übermäßig Alkohol und im Laufe der Zeit Alkohol konsumiert, dies dazu neigt die Wirksamkeit von Insulin verringern, verursacht hohe Blutzuckerspiegel und Glukoseintoleranz, alkoholische Lebererkrankungen und / oder Diabetes.
Zusätzlich zu dem, was in den vorherigen Zeilen angegeben ist, müssen wir berücksichtigen, dass der Alkoholkonsum trotz des gewöhnlichen Konsums von Alkohol den Blutzuckerspiegel negativ beeinflusst, selbst wenn er nur konsumiert wird ein Getränk
Daher liegt die Empfehlung auf der Hand: Ersetzen Sie ein anderes gesünderes Getränk mit Alkohol und vermeiden Sie immer Alkoholkonsum (insbesondere Getränke mit einem höheren Alkoholgehalt, ohne die Vorteile zu berücksichtigen, die ein Glas Rotwein oder ein Glas Alkohol bieten kann). Bier).
Bild | andlun1 Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden. ThemesAlkohol
