Abhilfe mit Ingwer und Zitronensaft: Nutzen und wie es geht
Index
- 6 gesunde Rezepte mit Ingwer
- Abhilfe mit Ingwer und Zitronensaft
- Alle Vorteile von Ingwer
- Ingwer- und Zimttee
- 6 Hausmittel mit Ingwer
Die Ingwer ist eine Pflanze aus der Zingiberáceas-Familie, die wissenschaftlich mit dem Namen von bekannt ist Zingiber officinaleund ist auch unter dem Namen bekannt kion. Es ist ein Lebensmittel, dessen Wurzel in der Gastronomie wegen seines unglaublichen Aromas und des leichten würzigen Geschmacks sowie aus ernährungsphysiologischer und medizinischer Sicht für seine Vorzüge und Eigenschaften geschätzt wird.
Tatsächlich können Sie in der Küche als Ganzes essen (entweder als Aperitif in Essig) oder als Zutat für eine Vielzahl von Gerichten. Es lässt sich perfekt mit Rezepten für Meeresfrüchte oder Lammfleisch kombinieren, wo der Geschmack dieser Lebensmittel stärker ist, da andere Aromen und starke Aromen versteckt werden.
Aus therapeutischer oder medizinischer Sicht gibt es verschiedene Formeln und Optionen, um deren Eigenschaften und Nutzen zu genießen. Das üblichste ist in der Form von Abkochung, eine Abkochung von Ingwer machen. Wir finden es auch in Kräuterkäufern und Fachgeschäften in Form von Kapseln. Oder bereite ein wunderbares vor Ingwermittel und ZitronensaftIdeal, vor allem wenn wir es sind Erkältungen, Grippe und Erkältungen.
Vorteile des Ingwer-Zitronensaft-Heilmittels
1. Nützlich bei Erkältung, Grippe und Katarrh
Dieses Naturheilmittel ist ideal, wenn wir Erkältungen haben, die Grippe haben oder einfach nur hustenDa es dabei hilft, die Schüttelfrosterkrankungen zu unterdrücken, ist es nützlich, die Verstopfung der Nase zu reduzieren und auch die Reizung des Halses zu lindern.
2. Ausgezeichnetes Verdauungssystem
Ingwer zeichnet sich durch eine wunderbare Verdauung aus, da die Stimulation der Bauchspeicheldrüse die Produktion von Enzymen erhöht, die die Verdauung fördern. Außerdem wirkt es dank seiner antibakteriellen Wirkung in einer Vielzahl von Darmprobleme, verursacht durch Veränderungen der Darmflora.
Einige Studien haben gezeigt, dass sie dazu in der Lage sind Beseitigen Sie die Bakterien Helicobacter pylori, wiederum nützlich für andere Darmzustände.
3. lindert Übelkeit und Erbrechen
Ingwer ist ein interessantes traditionelles Mittel, um Übelkeit zu lindern und den Erpressungsdrang zu reduzieren. Seine Verwendung als Hausmittel ist besonders nützlich für Erbrechen und Übelkeit lindern Schwangerschaft.
Auf der anderen Seite ist wirksam gegen Erbrechen, das durch die Anwendung von Chemotherapie-Behandlungen erzeugt wird.
Es ist auch nützlich, wenn lass uns reisen. In diesem Fall reicht es aus, 2 bis 3 Stunden vor Reiseantritt eine Infusion Ingwer zu trinken.
4. Gute enthaarende und entgiftende Wirkung
Der Ingwer mit Zitronensaft ist ein guter Entschlacker und hilft, den Organismus zu entgiften. Darüber hinaus ist es ein hervorragendes Entgiftungsmittel, Reinigungsmittel und Reinigungsmittel der Leber.
Wie macht man das Mittel mit Ingwer und Zitronensaft?
Zutaten, die Sie brauchen
- 3 Teelöffel frische Ingwerwurzel
- 3 Esslöffel Zitronensaft
- 1 Esslöffel Honig
- 2 Tassen Wasser
Wie bereiten Sie es vor und wie nehmen Sie es ein?
Die Ausarbeitung ist äußerst einfach. Setzen Sie in einen Topf das Äquivalent von zwei Tassen Wasser und lassen Sie es kochen. Wenn der Siedepunkt erreicht ist, die frische, geriebene Ingwerwurzel hinzufügen und 3 Minuten kochen lassen. Nach dieser Zeit die Heizung ausschalten, abdecken und 10 Minuten ruhen lassen.
Die Zitrone in zwei Hälften teilen und auspressen, um ihren Saft zu erhalten. Dann geben Sie die angegebene Menge Saft in eine Tasse, fügen Sie die Infusion von Ingwer hinzu und süßen Sie sie mit Honig.
Sie können es jederzeit einnehmen, maximal 3 Tassen pro Tag.
Gegenanzeigen des Ingwer- und Zitronenheilmittels
Trotz der unglaublichen Vorteile, die dieses Mittel Ingwer- und Zitronensaft verleiht, wie es am Ende bei den meisten Nahrungsmitteln und Pflanzen mit medizinischen Eigenschaften der Fall ist, ist es wichtig zu wissen, welche Kontraindikationen es gibt, um zu wissen, ob wir es mit einnehmen könnten oder nicht Sicherheit
Obwohl bei normalen Dosen als praktisch unbedenklich angesehen, gibt es folgende Kontraindikationen, insbesondere wenn sie übermäßig konsumiert werden:
- Behandlung von Bluthochdruck:Obwohl Ingwer besonders hilfreich ist, wenn es darum geht, hohen Blutdruck zu senken, wird die Verwendung dieses Mittels nicht empfohlen, wenn Sie sich einer medizinischen Behandlung auf der Grundlage von blutdrucksenkenden Medikamenten unterziehen, da dessen Wirkung verstärkt werden kann.
- Geschwüre und andere Verdauungsprobleme:Da Ingwer reich an Piperin und anderen Substanzen und scharfen Bestandteilen ist, wird die Verwendung dieses Mittels bei Magengeschwüren nicht empfohlen, da es sehr irritierend sein kann.
