Rejuvelac: Nutzen von enzymatischem Wasser und wie es zu Hause gemacht wird
Mit dem Namen von Verjüngungskur Wir stehen vor einem wunderbares Getränk voller Vorteile und Eigenschaften, in einem solchen Umfang, dass es auch mit den Namen von reinigendem Wasser, lebendem Wasser oder enzymatischem Wasser bekannt ist, dank dessen es zu einem leistungsfähige Wiederherstellung der Gesundheit und ein ausgezeichneter natürlicher VerjüngererHauptsächlich deshalb, weil es all jene Komponenten enthält, in denen das Leben gekeimt hat.
Es besteht im Wesentlichen aus einem Ferment, das aus der Fermentation der Körner gewonnen wird sproßte entweder Weizen oder anderes Getreide. Zu den Getreideprodukten, die bei der Zubereitung verwendet werden können, können Hafer, Sesamsamen oder Sesamsamen, Chiasamen, Quinoa, Roggen, Kamut, Hirse, brauner Reis und sogar Kichererbsen oder Linsen erwähnt werden.
Und was ist das? sproßte? Es sind Sprosse, die durch Keimung des Saatguts gewonnen werden, wobei bestimmte Sauerstoff-, Feuchtigkeits- und Temperaturbedingungen eingehalten werden. Dadurch können die Wachstumsenzyme des Saatgutes aktiviert werden, so dass sie zu einer vorverdauten Nahrung mit Nährstoffen werden Wesentliches Das heißt, wir stehen im Grunde vor einem Prozess von erzwungene Keimung Dadurch werden die Samen ähnlichen Bedingungen ausgesetzt, wie sie in der Natur zum Keimen bestünden.
Wie kann man sich zu Hause verjüngen?
Um den Rejuvelac zu Hause vorzubereiten und zuzubereiten, benötigen Sie das Getreide oder die Samen, die Ihnen am besten gefallen, ein Glasgefäß (wenn es speziell ist, um Keimen besser zu machen), ein feines Sieb und eine dicke Gaze. Hier sind jedoch die Zutaten und Vorbereitungsschritte.
Zutaten:
- Eine Handvoll Saatgut oder Getreide.
- Das dreifache des Wassers.
Ausarbeitung:
1. Spülen und entleeren Sie das Saatgut oder Getreide mit einem feinen Sieb unter kaltem Wasser.
2. Geben Sie nun das Saatgut oder Getreide in ein Glas und fügen Sie dreimal so viel Wasser hinzu. Lassen Sie sie 10 oder 15 Stunden an einem ziemlich dunklen Ort einweichen.
3. Nach den strengen Stunden ohne Spülen das Getreide oder die Samen mit einem Tuch abdecken und an einem dunklen Ort 2 oder 3 Tage keimen lassen.
4. Nach den Tagen filtern Sie die Samen und fügen Sie erneut sauberes Wasser hinzu, bis Sie sie 4 Mal spülen.
5. Decken Sie die Flasche erneut mit der dicken Gaze ab und lassen Sie sie 24 Stunden bei Raumtemperatur stehen.
6. Fertig! Nach dieser Zeit können Sie die entstehende Flüssigkeit ablassen, was der beliebte Rejuvelac ist.
Wo soll ich es aufbewahren?
Rejuvelac oder enzymatisches Wasser wird maximal 4 Wochen lang sehr gut im Kühlschrank aufbewahrt. Sie können es jederzeit nehmen oder zu Fruchtsäften oder bestimmten Rezepten verwenden.
Was passiert, wenn es zusammenbricht?
Es gibt einige Gründe, warum Ihr Rejuvelac schlecht werden kann. Der häufigste Grund ist, dass die Samen im Wasser bei hoher Temperatur (z. B. über 25 ° C) fermentiert werden oder dass die Samen oder das Getreide alt waren. Es ist auch möglich, dass dies durch Verwendung eines nicht gründlich gewaschenen Glasgefäßes oder durch Verwendung von Schmutzwasser geschieht.
Wenn ja, ist es am besten, die Flüssigkeit zu entsorgen und wieder herzustellen.
Die Vorteile und Eigenschaften von regenerativem oder enzymatischem Wasser
Ein sehr verdauungsförderndes Getränk
Wir stehen vor einem verdauungsfördernden Getränk weil es aus der Gärung von Saatgut und Getreide hergestellt wird, die an sich bereits vorverdaut sind. Was mehr ist, dank seines hohen Gehalts an Enzymenwird es zu einem natürlichen Getränk hilft bei der regulierung der verdauung indem sie helfen, Nahrung besser zu verdauen.
Daher ist es eine natürliche Flüssigkeit, die nützlich ist, um Gas und Blähungen zu reduzieren, nicht nur, wenn sie vorhanden sind, sondern auch als Prävention.
Nützlich bei Gastritis und anderen Verdauungsproblemen
Wenn Sie leiden Gastritis, Colitis o Magenschwere und das hast du normalerweise auch langsame und schwierige Verdauung Der Rejuvelac ist interessant, weil hilft, Entzündungen des Verdauungssystems auf natürliche Weise zu reduzieren.
Stärkt das Immunsystem
Enzyme reich zu sein, ist ein nützliches Getränk, um die Abwehrkräfte zu erhöhenIdeal also, um unser Immunsystem zu stärken. Das heißt, es ist eine Flüssigkeit, die unseren Körper vor bestimmten Krankheiten schützt.
