Wie bereitet man einen Tonumschlag für Cellulite vor?
Die Tone Sie sind ein völlig natürliches Produkt, sie sind natürliche Mineralien, die vor Tausenden von Jahren gebildet wurden, durch die Zersetzung von Gesteinen entstanden sind, sie haben plastische Eigenschaften und wenn sie angefeuchtet werden, werden sie perfekt formbar.
Die Ton Es ist seit prähistorischen Zeiten bekannt, als die Menschheit es benutzte, um verschiedene Haushaltsgegenstände, wie Vasen, Gläser, Teller, Ornamente, in Konstruktionen herzustellen. Es wurde auch seit der Antike für seine medizinischen und therapeutischen Vorteile und für verschiedene Kulturen verwendet.
Die Tonmasken sind ideal für die Gesichtshaut und auch für andere Körperteile.
Mit dem Ton können wir auch verschiedene Hausmittel vorbereiten, die sich als nützlich erweisen, um müde Beine zu entlasten, Durchblutung, Sehnen, Muskeln anzuregen, eine selbst gemachte Zahnpasta herzustellen und Cellulite zu reduzieren.
Bei dieser Gelegenheit geben wir Informationen zur Vorbereitung einer Tonumschlag für Cellulite.
Wie gesagt, gibt es verschiedene Arten von Ton und um diesen Gips herzustellen, die weißer Ton ist derjenige, der aufgrund seiner Eigenschaften zu uns passt.
Weißer Ton fördert die Durchblutung, vermittelt ein Gefühl von Frische, wirkt beruhigend und erzeugt einen Tensoreffekt.
Die Menge an weißem Ton, die wir zur Vorbereitung eines Gipses benötigen, hängt von der zu behandelnden Fläche ab. In diesem Fall werden die Mengen für die Fläche der Oberschenkel vorbereitet.
Für die Vorbereitung der Tonpackung benötigen wir die folgenden Materialien und folgen einigen einfachen Schritten und Ratschlägen.
Dieser Lehmputz sowie für Cellulite-Fälle ist auch ideal für müde Beine.
Für eine effektivere Wirkung dieser Tonpackung ist es ratsam, den Bereich vorher zu massieren, um etwas Wärme zu erzeugen und so die Durchblutung zu fördern, und anschließend mit dem Putz kalt auftragen.
Wir können diesem Tonkolben mit ein paar Tropfen Pfefferminzöl etwas mehr Frische verleihen.
Schritte zur Vorbereitung der Tonpackung
Die Lehmpflaster sind kalt und wir werden sie mit Bandagen herstellen, die wir vorher nass machen, bevor wir sie auf den Lehm legen.
Wenn keine Bandagen vorhanden sind, können wir auch eine Rolle Papierservietten oder eine Rolle Plastik (Film) verwenden.
Materialien:
- Ein Plastikbehälter
- Eine lange, breite Bandage.
- Eine Bürste
- 5 Suppenlöffel aus weißem Ton.
- 3 Esslöffel Wasser.
- 5 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
Vorbereitung:
- In dem Behälter stellen wir die Mischung aus Lehm und Wasser her.
- Gut umrühren, bis der Ton gut aufgelöst ist.
- Fügen Sie der Mischung die Tropfen Pfefferminzöl hinzu.
- Wir entfernen uns wieder.
- Wir befeuchten die Bandagen und lassen sie ein wenig ab.
- Benetzen Sie die Bürste in der Lehmmischung und salben Sie sie auf den Bereichen des Oberschenkels, die wir behandeln möchten.
- Wir legen den Verband auf die Fläche, wir verbinden und wir decken auch mit Folie ab, damit sie gut befestigt sind.
- Mit dem anderen Oberschenkel machen wir dasselbe.
- Wir halten die Bandagen etwa 30 Minuten.
- Wir entfernen die Bandagen.
- Waschen Sie die Bereiche mit warmem Wasser.
Die Pflaster aus Ton für Cellulite können etwa dreimal pro Woche aufgetragen werden.
Weitere nützliche Tipps gegen Cellulite
Der Rückgriff auf Tonpackungen zur Verbesserung der Cellulitis-Fälle ist eine gute Option, aber wir müssen bedenken, dass wir uns noch verbessern können, wenn wir uns dabei helfen, tägliche gesunde Gewohnheiten wie die, die wir unten bieten, auszuführen.
- Gesunde und ausgewogene Ernährung.
- Um ausreichend zu hydrieren, trinken wir mindestens 1,5 Liter oder 2 Liter Wasser, sodass wir abwechselnd Infusionen oder natürliche Fruchtsäfte oder Gemüse einnehmen können.
- Führen Sie die täglichen Übungen mäßig durch, gehen Sie jeden Tag mindestens eine halbe Stunde.
- Führen Sie einige aerobe Übungen durch.
- Vermeiden Sie gesättigte Fette, gebraten, paniert, Gebäck.
- Vermeiden Sie zuckerhaltige und kohlensäurehaltige Getränke.
- Vermeiden Sie Alkoholkonsum.
- Nicht rauchen
