Wie man beim Aufwachen am Morgen den Morgenatem beseitigt
Die Mundgeruch am Morgenauch angerufen MundgeruchEs ist ein häufiges Problem, und es tritt bei vielen Menschen auf, ohne dass sie es merken, da sie empfindlicher auf äußere Gerüche reagieren als auf diejenigen, die aus ihrem Mund kommen.
Obwohl dies ein Problem ist, das nicht wirklich eine Gefahr für die leidende Person darstellt, kann es Personen, mit denen sie in ihrer Umgebung sprechen, unangenehm machen, und daher fühlt sich der Betroffene mit diesem Problem unwohl. .
Als Nächstes erzählen wir Ihnen, wie Sie den Morgenatem beseitigen können, indem Sie morgens aufwachen, die Ursachen und die natürlichen Mittel, um ihn zu bekämpfen, damit er Sie in den ersten Stunden Ihrer Tage nicht mehr stört.
Warum tritt morgens Mundgeruch auf?
Wie bekannt ist, verlangsamt sich der Stoffwechsel des Körpers im Schlaf, alle Prozesse verlangsamen sich, und dies gilt auch für einen der wichtigen Prozesse für die Mundgesundheit, die Ausscheidung von Speichel, da dies so wirkt ein antibakterieller Wirkstoff, der die Bakterien, die sich in unserem Mund bilden, während des Schlafens entfernt.
Dieser Prozess läuft nicht mit der gleichen Effizienz ab, die dazu führt, dass sich Bakterien in unserem Mund vermehren, was sehr schnell entsteht und zu dem führt, was wir als Mundgeruch kennen.
Tatsächlich wird es intensiver, da sich vor dem Zubettgehen noch mehr Rückstände im Mund befinden, selbst an den entlegensten Stellen unserer Zähne.
Es sollte auch beachtet werden, dass einige Gewohnheiten und Lebensmittel die Entstehung von Mundgeruch, wie Alkohol und Rauchen, oder bestimmte Lebensmittel wie Würzmittel fördern können. Diese sollten mindestens in den Stunden vor dem Schlaf vermieden werden.
Natürliche Heilmittel gegen Mundgeruch
Mundgeruch wird normalerweise beseitigt, wenn jegliche Nahrung verzehrt wird und die natürliche Funktion des Speichels im Mund wieder aktiviert wird, als Bakterienabscheider im Mund wieder fungiert und seine normale Funktion wiederherstellt. Eine andere Möglichkeit, dieses Problem zu behandeln, ist die Verwenden Sie vor dem Einschlafen Mundwasser, und achten Sie darauf, dass sich an den Zähnen keine Speisereste befinden.
Vermeiden Sie das Rauchen und Alkoholkonsum in den Stunden vor dem Schlafengehen kann auch ein Weg sein, um das Problem der Mundgeruchsprobleme zu beheben, insbesondere wenn es schwer ist, versuchen Sie, Stunden vor dem Einschlafen zu tun. Ebenso können Bräuche wie das Kauen von Tabak dazu gehören die schwerwiegendsten Ursachen für das Auftreten von Mundgeruch.
Ebenso kann Kaffee einer der Gründe für das Auftreten von Mundgeruch sein. Wenn Sie Kaffee trinken, versuchen Sie, dies nicht innerhalb von Stunden vor dem Schlafengehen zu tun. Zusätzlich zur Vermeidung von Mundgeruch können Sie sich schwere Schlafstörungen ersparen, die Ihren Schlafplan verändern .
Trinken Sie Wasser, bevor Sie schlafen gehen. Ein Glas Wasser kann Ihren Mund anfeuchten, damit er vor dem Schlafengehen nicht so leicht trocknet. So können sich Bakterien nicht so leicht bilden und unerwünschte Mundgeruch verursachen.
Obwohl es sich nicht um einen so häufigen Grund handelt, dass die Mundgeruchsprobleme auch von einigen Medikamenten, die Sie einnehmen, hervorgerufen werden kann, müssen Sie zunächst sicherstellen, dass einige Medikamente die Ursache für den schlechten Atem sind, und wenn dies der Fall ist, reicht es aus, den Mundgeruch abzuschließen und etwas zu warten Wenn dies nicht der Fall ist und es sich um ein Medikament mit kontinuierlicher und länger andauernder Verabreichung handelt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, ob Sie einen Ersatz für dieses Medikament erhalten können.
Ein Kaugummi kann am Morgen eine Lösung für Mundgeruch sein, da er normalerweise einen Mentholgeruch fördert und außerdem die Produktion von Speichel fördert, der, wie oben erwähnt, die Beseitigung dieser Bakterien fördert.
Mundgeruch ist kein Problem großer Gefahr, aber es kann das persönliche Leben der Menschen verschlechtern. Mit den oben genannten Naturheilmitteln können Sie morgens in aller Ruhe aufwachen und die Schritte kennen, um schnell und effizient aus dem schlechten Tagesatem zu verschwinden. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren.
