Trauben: gut für die Sicht
Viele Experten empfehlen den Verzehr von 3 bis 5 Portionen Gemüse und Obst pro Tag, da - wie wir wissen - gesunde Lebensmittel, die in unserer täglichen Ernährung nicht fehlen dürfen und dürfen.
Nicht umsonst, bei anderen Gelegenheiten haben wir empfohlen, dass eine ideale Option der Verzehr von Nahrungsmitteln in Bezug auf die Jahreszeit, in der wir leben, ist, wie beispielsweise Kaki-Kaki im Herbst und Winter oder Trauben im Sommer
Genau aus diesem Grund werden wir heute einige der Echoauftritte wiedergeben Vorteile und Eigenschaften von Trauben Dies ist sowohl aus ernährungsphysiologischer als auch therapeutischer Sicht am wichtigsten, da es für die Gesundheit sehr vorteilhaft ist.
Vorteile und Eigenschaften von Trauben
Wie Sie sicher wissen, ist eines der Hauptmerkmale der Trauben ist, dass sie eine große antioxidative Kraft haben, die hilft, die freien Radikale zu bekämpfen, die die Hauptursachen der Hautalterung sind.
Sie haben auch feuchtigkeitsspendende, schützende und energetische Vorteile, so dass sie ideal für diejenigen sein können, die eine glatte und vorsichtige Haut haben möchten und eine Quelle authentischer Vitalität für sie sind.
Zu den prominentesten Vitaminen, die in den Trauben gefunden werden können, gehört Vitamin B3 (essentiell für den Stoffwechsel), außerdem enthält es Mineralstoffe und Spurenelemente (Calcium, Magnesium, Phosphor und Kalium).
In den Pips finden wir ein Öl, das sehr reich an essentiellen Fettsäuren ist und sowohl weichmachende als auch feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat, die das Ziel haben, den Schutz der Hautbarriere zu verstärken.
Die Trauben Sie helfen auch bei Schwäche des Körpers, kümmern sich um das Immunsystem und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln.
Natürlich können wir das nicht vergessen Trauben sind gut für hohen Blutdrucksowie zur Verhinderung der Entstehung von Katarakten, zum Schutz der Sehkraft und zur Verhinderung von Entzündungen.
Wie wir schon bei einer früheren Gelegenheit wussten, ist das Traubensaft Es ist auch gut gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.
