Darmreinigung: Wie reinigt man den Darm?
In früheren Anlässen haben wir einige Gewohnheiten, Tipps und Tricks aufgedeckt, die Ihnen auf die eine oder andere Weise helfen, Ihren Körper im Inneren zu reinigen. Und vor allem, um verschiedene Organe unseres Körpers zu reinigen.
Zum Beispiel haben wir Ihnen Tricks gezeigt Reinige die Nieren und für Reinigen Sie die Leber, lebenswichtige Organe, die notwendig sind, um in gutem Zustand zu bleiben, um sich gesund zu fühlen.
In diesem Sinne haben wir Ihnen auch vor ein paar Wochen einige Tricks oder grundlegende Tipps gegeben, die Ihnen genau die Möglichkeit gegeben haben Reinigen Sie die Gallenblase.
Allerdings werden wir diesmal besonders wissen, wie wir auch eines der wichtigsten Organe unseres Körpers reinigen können: Darm. Erfahren Sie Tricks und Tipps, die Ihnen helfen werden den Darm reinigen.
Wie reinige ich den Darm?
Die Darm Sie sind sehr wichtige Organe in unserem Körper, da sie eine sehr wichtige Aufgabe erfüllen: Sie zersetzen die Nahrung, so dass sie vom Blut aufgenommen werden können, und sorgen so für die Beseitigung der Abfallprodukte.
Bei mehreren Gelegenheiten wird es jedoch notwendig den Darm reinigenBesonders wenn Sie unter Mundgeruch, Sodbrennen, Schweregefühl, Verdauungsstörungen, Durchfall, Gas und sogar Kopfschmerzen oder Schlafstörungen leiden.
Für all das geben wir unten einige Tricks an Ausscheidung des Darms das wird dir sehr helfen:
- Da wir mit jedem Essen, das wir konsumieren, unseren Körper Giftstoffe und Elemente zuführen, die sie nicht benötigen (insbesondere Junk Food oder Süßigkeiten), müssen wir uns zuerst um unser Essen kümmern. Dazu müssen wir auf Getränke wie Alkohol oder Kaffee verzichten und auch vermeiden Überessen und Tabak.
- Es ist ratsam, immer reichlich Obst und Gemüse, natürliche Säfte zu Hause, viel Wasser und Nüsse mitzunehmen. Es ist auch mehr als empfehlenswert, Joghurt zu essen, der reich an Bifidus ist, denn wie Sie sicherlich wissen, tragen Sie zu einer gesunden Darmflora bei.
- Beim Fasten können Sie eine Artischockeninfusion oder eine Mariendistelinfusion nehmen, ideal für die Entschlackung des Körpers.
