Tägliches Tupper-Menü für Kinder

Wie wir Ihnen in unseren verwandten Anmerkungen erklärt haben Empfehlungen für die Schule Tupper und die besten Lebensmittel für SchulkinderWir sind mit einer "Mode" konfrontiert, die in vielen Familien immer häufiger vorkommt. dass wir mehr als "Mode" als Notwendigkeit nennen sollten.

Sie müssen sparen, nicht nur wegen der Wirtschaftskrise, in der wir uns derzeit befinden, sondern auch wegen des Preisanstiegs in den Speisesälen, da Familien mit Tupper je nach Monat zwischen 55 und 120 Euro einsparen können wenn Ihre Kinder in der Kantine einer öffentlichen oder privaten Schule eingeschrieben sind.

Wie wir bereits in den vorangegangenen Notizen festgestellt haben, ist es wichtig, dass die Eltern die Lebensmittelsicherheit einerseits und der Ernährungsbilanz auf der anderen

Um dies zu erreichen, ist es wichtig, eine Reihe bestimmter Sicherheitstipps zu befolgen (z. B. dass der Tupper auf hermetische Weise geschlossen werden kann und dass mehrere Tupper für rohes und gegartes Geschirr verwendet werden) und um zu wissen, welche Gerichte und Lebensmittel wir unseren geben können Kinder jeden Tag und jede Woche.

Um Ihnen zu helfen, schlagen wir ein tägliches Tupper-Menü So können Sie die Gerichte und Rezepte jede Woche kombinieren, um sie in das Tupper Ihrer Kinder aufzunehmen.

Beispiel eines täglichen Tupper-Menüs für die Kleinen

  • Montag: Gemischter Salat und gedämpfte Linsen.
  • Dienstag: Zucchinisahne und gebackenes Makrelenfilet mit Gemüse.
  • Mittwoch: Gemischter Salat und gebratenes Hähnchen mit Ofenkartoffeln.
  • Donnerstag: Reis mit Tomaten und gemischtem Salat.
  • Freitag: Lasagne und Salatjacke.

Sie können diese Rezepte mit den folgenden Optionen kombinieren oder ersetzen:

  • Omelett mit natürlichen Tomaten und gemischtem Salat.
  • Gemischter salat und marmitako.
  • Erbsen mit Schinken und Seehecht paniert mit Salat.
  • Gekochtes Gemüse und Würstchen mit Kartoffelpüree.

Als Dessert können Sie ein Stück Obst (z. B. Äpfel, Birnen und Pflaumen) hinzufügen. Als natürliches Getränk ist Wasser oder ein natürlicher Saft das Beste.

Bild | EvaSan Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Konsultation mit einem Kinderarzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren vertrauenswürdigen Kinderarzt zu konsultieren. ThemesSäuglingsernährung

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