Schokolade und Osteoporoserisiko
Laut einer neuen Studie, die kürzlich veröffentlicht wurde, handelt es sich bei den älteren Frauen, die konsumieren schokolade täglich kann ein höheres Leidensrisiko bestehen OsteoporoseKnochen haben viel zerbrechlicher als diejenigen, die es nicht regelmäßig konsumieren.
Wir kennen viele von den Vorteile von SchokoladeHauptsächlich deshalb, weil es ein Nahrungsmittel ist, das Stress und Angst loslassen kann, die Konzentration verbessert, die Muskeln entspannt und unruhige Köpfe lindert.
In diesem Sinne ist es auch bekannt, dass dunkle Schokolade das Auftreten verschiedener Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor allem aufgrund eines grundlegenden Problems verhindert: Sie erhöht die HDL-Cholesterinwerte.
Schokolade würde das Osteoporoserisiko erhöhen
Zur neuen Studie, die von Wissenschaftlern der University of Western (Australien) durchgeführt und kürzlich in der Ausgabe veröffentlicht wurde American Journal of Clinical Nutritionschlägt vor, dass die schokolade Es kann für die Gesundheit der Knochen schädlich sein, insbesondere bei den Menschen, die es täglich konsumieren.
Aus diesem Grund haben Fachleute empfohlen, Schokolade mindestens zweimal in der Woche zu verzehren und vor allem dunkle Schokolade zu verwenden. Daher sollten übermäßige Mengen an Schokolade vermieden werden, insbesondere wenn sie täglich konsumiert werden.
Denken Sie daran, dass es eine Reihe von gibt Tipps, um Osteoporose zu verhindern das kann Ihnen mehr oder weniger helfen.
Über | American Journal of Clinical Nutrition Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden. ThemesSchokolade
