Aprikosen: gut für das Nervensystem
Die Aprikosen Sie werden zu einer exquisiten Frucht, die in den gemäßigten Zonen Afrikas und Asiens heimisch ist, und gerade wenn sie nicht sehr empfindlich gegen Kälte sind, brauchen Sie gemäßigte Klimazonen, um kultiviert zu werden.
Auf historischer Ebene gibt es Hinweise darauf, dass die Aprikose In China gab es bereits um 3.000 v.Chr., während die Römer (die sie auch konsumierten) sie durch Armenien nach Europa einführten.
Aprikosen werden hauptsächlich vom frühen Frühling bis zum Spätsommer konsumiert. Dies ist der ideale Zeitpunkt, um diese wunderbare Frucht zu genießen.
Aber bei dieser besonderen Gelegenheit beschäftigen wir uns mit dem Vorteile und Eigenschaften von Aprikosensowie ihre Tugenden für die Gesundheit.
Vorteile und Eigenschaften von Aprikosen
Die Aprikose ist reich an Vitaminen (Provitamin A und Vitamin C) und Mineralien (wie Kalium, Kalzium und Magnesium), aber auch für ihren Gehalt an Beta-Carotin und Tanninen bekannt.
In Bezug auf ihre Vorteile und Eigenschaftenist es ideal in Kinder, da es beim Knochenwachstum, im Gewebe und im Nervensystem von diesen hilft.
Es hat eine große abführende Wirkung, so dass es bei Darmproblemen hilft, wie es der Fall ist Verstopfung (und hat sogar die Fähigkeit, Entzündungen des Darms zu reduzieren), sowie bei den Problemen der Flüssigkeitsspeicherung harntreibend sein.
Es hilft auch gegen Bluthochdruck und Gicht, beugt kardiovaskulären und degenerativen Problemen vor und schützt das Sehvermögen, Haut, Haare, Zähne und Knochen.
Es wirkt auf das Nervensystem, nicht nur in seiner Entwicklung, sondern fördert den Nervenimpuls und ist sogar eine ideale Frucht für diejenigen, die leiden Stress.
Es ist gut, wenn die Abwehrkräfte abnehmen, das Immunsystem stärken. Natürlich können wir die Kraft von Beta-Carotin und Tanninen nicht vergessen, da sie starke Antioxidantien sind und dazu beitragen, das Auftreten von Krebs zu verhindern. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden. ThemesFrüchte
