Wann darf ich keine Milch trinken?

Obwohl die Milch Ist ein essentielles und nahrhaftes Nahrungsmittel in der eigenen Ernährung nicht nur ein Kind, sondern auch ein Erwachsener. Es ist wahr, dass bestimmte Menschen dazu neigen, viele Belästigungen zu erzeugen.

Zum Beispiel gibt es Menschen, an wen Milch trinken Sie verursacht das Auftreten verschiedener Symptome, die weitgehend ärgerlich sind, wie es bei Blähungen, Durchfall oder Bauchschmerzen der Fall ist.

In diesem Sinne ist einer der Hauptgründe der Laktoseeine Bedingung, die speziell mit dem Namen von bekannt ist Laktoseintoleranz.

Wann nicht Milch trinken?

Obwohl es viele gibt Vorteile von Milch, eine grundlegende Flüssigkeit für die Entwicklung von Knochen, die eine interessante Vielfalt von Tugenden bietet, die nicht alle Menschen tolerant sind.

Es ist üblich, dass viele Menschen, nachdem sie ein Glas Milch getrunken haben, Bauchschmerzen (oder Koliken), Blähungen und Durchfall fühlen.

Es ist auch üblich, dass sie es nicht leicht verdauen können, ein Problem, das hauptsächlich durch enzymatische Mängel unseres Verdauungssystems hervorgerufen wird, die normalerweise nicht verdauen können. Laktose, das Hauptkohlenhydrat in Milchprodukten.

Wenn Sie jedoch weiterhin alle Eigenschaften von Milch genießen möchten, aber Laktoseintoleranz haben, können Sie jetzt eine gute Auswahl an Milchprodukten mit niedrigem Laktosegehalt finden. Ein gutes Beispiel ist Kaiku Milk Without Lactose, das von vielen Lesern als eines der besten angesehen wird.

Bild / kris69 Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.