Hummer: Eigenschaften und Vorteile

Die Heuschrecke Es wird zu einem der Meeresfrüchte, die zusammen mit dem beliebten Kaviar ein Produkt sind, das normalerweise sehr selten konsumiert wird, vor allem aufgrund der Tatsache, dass es eher als Luxusnahrung und nicht als tägliche Nahrung gilt.

Es ist ein Fisch, der auf See mehr als 50 Jahre in Freiheit leben kann und seine neugierige dunkelblaue Farbe unterstreicht, die zum Zeitpunkt des Kochens dazu neigt, ihre charakteristische rosa Farbe anzunehmen.

Die häufigste Sache ist, dass die Hummer lebend verkauft werden, da ihr Fleisch in der Regel sehr schnell sehr schnell verderbt, wenn Sie sowohl den Geschmack als auch die wichtigsten genießen möchten Eigenschaften des Hummersist es am besten, sie schnell vorzubereiten.

Vorteile von Hummer

Der Hummer ist einer der Meeresfrüchte, deren Fleisch am wenigsten Fett enthält, auch überrascht, eines der gesündesten und gesündesten "Meeresprodukte" zu sein.

Wie bei anderen Lebensmitteln wie Krabben, Hummer sind besonders reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Unter den Vitaminen wird der hohe Gehalt an Pantothensäure (zur Umwandlung von Nahrung in Energie) und Vitamin E (Antioxidans, das die Arterien in einem optimalen Zustand hält) hervorgehoben.

Was den Mineralstoff betrifft, so ist sein Kalziumgehalt (viel reicher als andere Meeresfrüchte), Zink, Kalium und Selen. In diesem Sinne der Hummer ist nützlich für Osteoporose vorbeugen, auch das hilft zum Zeitpunkt der schützen und sorgen für die Gesundheit von Herz.

Genau dank seines Zinkgehalts Es ist eine Meeresfrüchte, die hilft das Immunsystem stärken, zusätzlich zu Verbesserung der Fruchtbarkeit.

Bild | klwatts Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden. ThemesEssen

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