Wie man Haferflockenpfannkuchen mit pflanzlicher Milch zubereitet

Die Crêpes Sie sind köstliche, scheibenförmige Teige, die hauptsächlich aus Weizenmehl bestehen. Sie werden in der Regel als Grundlage für ein Gericht oder ein Dessert verwendet, sodass sie sowohl süß als auch herzhaft sein können. Wir müssen sie von der unterscheiden Pfannkuchen, die sich durch eine etwas dickere Masse als der Pfannkuchen auszeichnen, der viel feiner ist.

In dem traditionellen oder Grundrezept finden wir gemeinsame Zutaten wie Weizenmehl, Milch, Eier, Butter und Zucker. Diese Form der Ausarbeitung kann jedoch zu einem "Problem" für die Menschen werden, die a verfolgen Fütterung wo sie keine Lebensmittel wie Milch oder Butter konsumieren wollen.

Diese Option sollte niemals ein Hindernis werden, da Entscheiden Sie sich für andere ebenso nahrhafte Zutaten Wir können wunderbare Versionen von Desserts und traditionellen Süßigkeiten herstellen, wie es zum Beispiel der Fall ist Crêpes. Ein leckeres Beispiel sind die Crêpes von Haferflocken wovon wir bei dieser Gelegenheit mit Ihnen sprechen wollen, hergestellt mit diesem exquisiten und kompletten Müsli, der auch zu seinen Zutaten zählt Hafer Milch. Und ist das, wie Sie wissen, die Haferflocken Es zeichnet sich dadurch aus, dass es ein Nahrungsmittel ist, das so vielseitig wie vollständig ist, sehr reich an Vorteilen ist und sowohl heilende als auch nahrhafte Eigenschaften besitzt.

Zutaten, die Sie brauchen

Um 10 bis 13 Crêpes herzustellen, benötigen Sie folgende Zutaten: 250 gr. Haferflocken, 410 ml. von Hafermilch, 1 Ei, Olivenöl und Honig oder braunem Zucker des ganzen Zuckerrohrs zu versüßen.

Schritte, um Haferpfannkuchen zu machen

Zuerst alle Zutaten in eine große Schüssel geben und sorgfältig von Hand mischen und gut umrühren, damit keine Klumpen übrig bleiben. Wenn Sie möchten, können Sie ein wenig braunen Zucker oder Honig hinzufügen, um ihn zu süßen (obwohl Sie ihn nicht füllen möchten).

Sobald dies geschehen ist, geben Sie einige Tropfen Olivenöl in eine beschichtete Pfanne und erhitzen Sie es.

Wenn die Pfanne heiß ist, geben Sie ein wenig der Haferflockenmischung in die Pfanne. Um die Mischung gut zu verteilen, machen Sie eine kreisförmige Bewegung mit der Hand.

In dem Moment, in dem der Rand des Pancakes goldfarben wird, drehen Sie ihn vorsichtig, damit er sich nicht verbiegt oder bricht. Warten Sie ca. 15 Sekunden und reservieren Sie auf einem Teller.

Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie mit der Mischung fertig sind. Fertig! Wenn Sie essen gehen, füllen Sie sie mit dem, was Sie am liebsten mögen: hausgemachte Marmelade, Obst wie Erdbeeren und Bananen, Honig, Joghurt ...