Warum ist es schlecht, die Zähne unmittelbar nach den Mahlzeiten zu putzen?
Die Wahrheit ist, dass uns, seit wir klein waren, immer gesagt worden war, dass wir uns nach dem Essen die Zähne putzen mussten, um zu verhindern, dass sie uns beißen und schließlich die gefürchteten Höhlen erscheinen. Und natürlich sollten wir es immer tun und essen, was wir gegessen haben, vor allem, wenn es um Speisen oder Getränke mit zu viel Zucker geht. Es scheint jedoch, dass diese Maßnahme nicht völlig angemessen ist.
Anscheinend, waschen Sie unsere Zähne direkt nach dem Verzehr von Lebensmitteln oder Getränken, die reich an Zucker oder Säuren sind, wäre nicht nur falsch, sondern sogar kontraproduktiv für die Gesundheit unserer Zähne.
Der Grund ist ziemlich einfach: Während des Bürstens neigen die Säuren und Zucker dazu, sich auszudehnen, so dass sich Emaille nicht erholen kann. In der Tat könnte das Bürsten den durch die Säure geschwächten Zahnschmelz beseitigen, da er viel tiefer in die Struktur des Zahns eindringt.
Nach einigen in den Vereinigten Staaten durchgeführten Forschungen ist es am besten, das Bürsten auf eine halbe Stunde zu verschieben, wenn wir mehr oder weniger hohe Mengen an zuckerreichen oder stark sauren Lebensmitteln und Getränken konsumieren. Ein einfaches Beispiel sind Getränke wie Orangensaft, Zitrone oder Grapefruit, zuckerhaltige Getränke wie Erfrischungsgetränke, Süßigkeiten oder Kuchen und Süßigkeiten.
Sogar viele Spezialisten raten Sie immer, sich eine halbe Stunde nach dem Essen die Zähne zu waschen, weil der pH-Wert in unserem Mund abnimmt und es eine Weile dauert, bis sich der Normalwert wieder einstellt. Wenn wir also die Zähne putzen, nachdem dieser Prozess gegessen hat, intensiviert sich dies, da wir die Säure über den gesamten Mund verteilen und auch gegen die Zähne drücken.
Während dieser halben Stunde verringert der Speichel unseres Mundes den Säuregehalt. Daher ist es besser, etwas zu warten, bevor wir unsere Zähne putzen. Inzwischen empfiehlt es sich, den Mund mit Wasser oder Mundwasser zu spülen.
Bild | Phil und Pam Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren.
