Warum habe ich geschwollene Augen?
In bestimmten Situationen und Momenten können für sie verschiedene Veränderungen in den Augen oder im Bereich der Außenhaut auftreten. Stress, Angstzustände und Nerven sowie unzureichende Ruhezeiten oder unzureichende Schlafstunden können ihr Erscheinungsbild beeinflussen, es ist jedoch auch richtig, dass sie auf ein Ungleichgewicht des Organismus reagieren können.
Im Hinblick auf die unterschiedlichen Probleme, die in diesem Bereich unserer Organisation auftreten können, können wir drei grundlegende Probleme nennen: geschwollene Augen, die dunkle Kreise und die Taschen unter den Augen. Alle können auf sehr unterschiedliche Ursachen reagieren. Wenn Sie also herausfinden, warum sie erscheinen, können Sie sie verhindern oder schließlich Ihre Behandlung durchführen.
Was sind geschwollene Augen?
Geschwollene Augen neigen dazu, eine größere Größe als gewöhnlich zu haben, kann rot, müde oder ausgedehnt erscheinen und von anderen verwandten Symptomen wie dunklen Kreisen begleitet sein.
Ich meine die Augen schwellen an und wölben sich und wenn dies geschieht, sind sie unter dem Namen bekannt geschwollene Augen. Diese Symptome treten vor allem auf wenn Ihr Gewebe dazu neigt, Flüssigkeiten zu speichern.
Als Konsequenz Die Augen fühlen sich müde an, was wiederum das Gesicht erschöpft, unattraktiv und vor allem sehr ungesund macht.
Was sind die Ursachen für geschwollene Augen?
Wie wir angedeutet haben, sind ihre Ursachen sehr unterschiedlich. Wir erklären Ihnen die wichtigsten unten:
- Bestimmte Krankheiten: nicht nur Augenerkrankungen, sondern auch andere Erkrankungen wie Morbus Crohn, Leberprobleme oder Allergien.
- Müdigkeit, Schlafmangel: Überanstrengung, Schlaflosigkeitsprobleme oder Mangel an ausreichender Ruhe beeinflussen das Aussehen geschwollener Augen.
- Rückhaltung von Flüssigkeiten: Als Folge einer schlechten Kreislaufdrainage tritt unter den Augen Flüssigkeitsretention auf, die das sie umgebende Gewebe anschwillt.
- Das Alter: da es zu einer Schwächung der Muskeln führt, die die Augen stützen. Außerdem verliert die Haut an Kraft.
- Stress, Nervosität und AngstzuständeWenn Sie viel Stress oder Ängste über einen längeren Zeitraum hinweg aufrechterhalten, wirkt sich dies negativ auf das Aussehen geschwollener Augen aus.
Wie kann man das Auftreten geschwollener Augen verhindern?
Wenn Ihre Augen noch nicht geschwollen sind, Sie jedoch vorbeugen möchten, gibt es einige sehr einfache natürliche Tipps, die sehr hilfreich sein können:
1. Folgen Sie einer abwechslungsreichen, gesunden und ausgewogenen Ernährung
Glauben Sie es oder nicht Eine gesunde Ernährung beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Augen, so dass, wenn wir eine unausgewogene Diät, die auch nicht gesund ist, folgen, werden dunkle Ringe, Taschen oder Schwellungen auftreten.
Es ist sehr wichtig, dass die Ernährung reich ist natürliche NahrungsmittelHervorzuheben sind vor allem frisches Obst und Gemüse, insbesondere solche, die reich an bestimmten Vitaminen (wie A, B und C) und Mineralien (wie Zink) sind.
2. Schlafen und ruhen Sie sich lange genug und immer auf eine ordentliche Weise
Ruhe gut und richtig schlafen ist der beste Weg, um das Auftreten von geschwollenen Augen zu verhindern. Aber nicht nur für die Ruhezeiten (zwischen 6 und 8 Stunden), sondern auch mit einem bequemen Kopfkissen, das die richtige Drainage der Augenpartie erleichtert.
3. Achten Sie beim Arbeiten auf Ihre Augen
Wenn Sie jeden Tag vor dem Computer arbeiten, ist das bequem bewahren Sie die richtigen Augengewohnheiten auf: Lassen Sie Ihre Augen alle 30 Minuten ruhen, versuchen Sie vom Stuhl aufzustehen und ruhen Sie sich aus. Vermeiden Sie es, auf den Bildschirm zu schauen, und vermeiden Sie Bildschirme oder Bildschirme, die schlecht funktionieren oder in schlechtem Zustand sind.
Bilder | meaduva / Alan Cleaver / Nick Watts Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesErkrankungen der Augen Augen
