Fasten Guanabana-Saft
Die saureop Es ist ein Baum, der zur Familie gehört Annonaceae, der in vielen tropischen Ländern für seine essbaren Früchte (die auch unter dem gleichen Namen wie der Baum selbst bekannt sind) angebaut wird, nicht nur wegen seines delikaten und köstlichen Geschmacks, sondern auch wegen der sehr großen Anzahl von vorbeugenden, schützenden, heilenden und heilenden Stoffen medizinische Angebote. Aus wissenschaftlicher Sicht ist es unter dem Namen bekannt Annona muricata.
In Bezug auf seine wunderbare tropische Frucht, die auch unter dem Namen saureopzeichnet sich dadurch aus, dass es aufgrund seiner unterschiedlichen medizinischen Vorteile und ernährungsphysiologischen Eigenschaften eine äußerst beliebte Frucht ist. Es ist dadurch gekennzeichnet, dass es sich um eine eiförmige Frucht mit unregelmäßiger Form und natürlichem Verlauf im unteren Bereich handelt, wobei das weißliche Fruchtfleisch sehr charakteristisch ist und schwarze Samen enthält. Um seinen süßen Geschmack zu genießen, muss er erst geschnitten werden, wenn er reif ist. Wenn er vor dem Schneiden geschnitten wird, reift er nicht gut und sein Geschmack wird bitter.
Wenn es darum geht, die verschiedenen Qualitäten des Soursops zu genießen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, es zu konsumieren. Es ist möglich, es in Stücke zu schneiden und eine Saft o Saft Natürlich, nachdem Sie die Samen entfernt und belastet haben, oder entfernen Sie direkt die Haut, die Samen und das Ganze. Genau eine natürliche und empfohlene Option ist Guanabana-Saft in leerem Magen trinken, eine interessante natürliche Option, um seine heilenden und medizinischen Eigenschaften zu genießen.
Wie macht man Guanabana-Saft?
Eigentlich Guanabana-Saft zubereiten Es ist sehr einfach. Sie brauchen nur eine Guanábana-Frucht, einen Mixer oder einen Mixer. Waschen Sie den Soursop zuerst gut ab, entfernen Sie die Haut und schneiden Sie sie in Stücke, die Sie in den Mixer oder Mixbecher legen.
Mischen Sie die Stücke oder baden Sie gut, bis Sie sämtlichen Souropsaft erhalten. Abseihen, um die Samen zu entfernen und in ein Trinkglas geben. Wenn Sie möchten, können Sie es mit Honig versüßen, obwohl der Sourtsop selbst, wenn er reif genug ist, bereits einen angenehmen Geschmack hat.
Empfehlungen beim Trinken von Guanabana-Saft auf leeren Magen
Seit Der Sourssop kann zu schwerem Konsum führen oder zu starkem Abfall führenEs ist sehr ratsam, die ersten paar Tage, an denen wir anfangen zu essen, für einen Mindestverbrauch zu entscheiden.
In diesem Sinne ist es am ratsamsten Nehmen Sie ein halbes Glas Guanabana-Saft mit leerem Magenund erhöhen Sie die Menge erst nach mehr oder weniger ein bis zwei Wochen. Das heißt, trinken Sie jeden Tag nur ein halbes Glas Saft mit Honig (wenn Sie möchten).
Vorteile der Einnahme von Guanabana-Saft bei leerem Magen
- Hervorragendes Reinigungsmittel, Diuretikum und Antioxidans: Soursop-Saft ist sehr reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und anderen essentiellen Nährstoffen, die unseren Körper reinigen und die darin enthaltenen Giftstoffe beseitigen. Dies ist nützlich, um die negativen Auswirkungen freier Radikale zu reduzieren.
- Unterstützt das Immunsystem und erhöht die Abwehrkräfte: Guanábana-Saft ist ein wunderbares natürliches Getränk, um die Abwehrkräfte zu erhöhen, da er reich an Antioxidantien ist. Daher ist es eine ausgezeichnete Option, um unser Immunsystem zu stärken.
- Nützlich, um hohen Blutdruck, Cholesterin und Triglyceride zu reduzieren: Wir sind mit einem sehr vorteilhaften Saft für unser Herz-Kreislauf-System konfrontiert, da ein regelmäßiger Konsum hilft, Bluthochdruck zu behandeln und zu bekämpfen. Für diejenigen, die einen hohen Cholesterin- oder Triglyceridspiegel haben, ist es ebenfalls hilfreich, sie zu senken.
- Gut für DiabetikerSoursop-Saft, der nicht mit Honig gesüßt ist, ist ein sehr interessantes natürliches Getränk für Diabetiker, da es den Blutzuckerspiegel reguliert.
- Reguliert die Darmpassage: Guanabana-Saft wirkt aufgrund seines natürlichen Ballaststoffgehaltes sehr positiv gegen Verstopfung und kann den Darmtransit regulieren. Auf der anderen Seite ist es auch nützlich, unsere Darmflora wiederherzustellen und zu pflegen.
- Es hilft, Krebs zu verhindern und zu behandeln: Mehrere wissenschaftliche Studien haben den möglichen Nutzen von Soursop-Saft bei der Krebsbehandlung bestätigt und auch zur Vorbeugung beigetragen.
Bilder | iStock / Das LEAF-Projekt (Flickr) Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.
