Was essen nach einem Herzinfarkt?
Die Zunahme der Fälle von Übergewicht und Fettleibigkeit bei vielen jungen und nicht so jungen Menschen und die Zunahme von Menschen, die unter Stress leiden, hat zu den Fällen geführt Herzinfarkt haben in den letzten Jahren alarmierend zugenommen. Obwohl es eine Erkrankung ist, die tendenziell mehr Männer und Frauen ab 40 Jahren betrifft.
Zum Zeitpunkt von Herzinfarkt verhindern Es ist wichtig, einen gesunden Lebensstil zu verfolgen, der sich ua auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung stützt.
Unter der am besten geeigneten gesunden Ernährung gibt es eine Art von Fütterung, um einen Herzinfarkt zu verhindern Dies ist in der Tat am besten geeignet, die Beseitigung von Lebensmitteln mit gesättigten Fettsäuren und Transfetten zu kombinieren und durch viel gesündere Fette zu ersetzen, zusätzlich zu Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Fisch und weißem Fleisch.
Aber wenn die Herzinfarkt erscheint (was den Tod eines Gewebes des Herzmuskels verursacht, verursacht durch Sauerstoffmangel), ist es am besten, a Diät oder empfohlene Fütterung.
Empfohlene Lebensmittel nach einem Herzinfarkt
- Obst, Gemüse und Gemüse: alle
- Getreide und Stärken: alle
- Fleisch: schlank.
- Fisch und Meeresfrüchte: alle
- EierJa, in Maßen.
- Milchprodukte: entrahmt
- Getränke: alle, die den Konsum alkoholischer Getränke wie Wein abschwächen.
Lebensmittel, die nach einem Herzinfarkt nicht empfohlen werden
- Fleisch: Fette.
- Delikatessen: alle
- Vorgekochte Gerichte: alle
- Süßigkeiten: Kekse, Kuchen, Kekse und Kuchen.
- Salzige Snacks: Chips, salzige Cracker.
Wenn Sie mehr über den Herzinfarkt und seine charakteristischen Symptome erfahren möchten, empfehlen wir Ihnen, unsere Hinweise zu lesen Symptome eines Infarkts beim Menschen und die Symptome eines Schlaganfalls bei Frauen.
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