Verwendung von Aromatherapie
Die Aromatherapie Es ist eine Technik, die, obwohl es wahr ist, dass sie seit Jahrhunderten in vielen Fällen als Naturheilmittel eingesetzt wurde, nun durch die Leichtigkeit, mit der Menschen, die dies wünschen, in vielen Läden erworben werden kann, ihre Verwendung erhöht hat spezialisiert
Mit Aromatherapie können Sie sie von Kerzen oder verwenden ätherische Öle, obwohl seine Anwendung im Körper so breit ist, dass sehr unterschiedliche Verwendungsformen gewählt werden können.
Wir gehen ein wenig in die Frage, welche der besten Anwendungsformen bei der richtigen Anwendung der Aromatherapie möglich sind.
Verwendungen und Anwendungsformen der Aromatherapie
- Interne Route: Die interne Route hat mit der Verwendung der mündlichen Route zu tun. In jedem Fall sollte bekannt sein, dass die orale Einnahme ohne angemessene ärztliche Kontrolle absolut nicht zu empfehlen ist.
- Externe Route: Diese Route wird mehr empfohlen als die interne Route, hauptsächlich wegen ihrer Sicherheit und der einfachen Anwendung. Dies ist der Fall, da die verschiedenen Essenzen dank der äußeren Anwendung vor Ort direkt in die Haut eindringen und direkt auf die darunter liegenden Organe wirken.
- Bad oder Dusche: Das Bad ist zum Beispiel nützlich, um die Vorzüge eines Aromabad zu genießen, bei dem die Wassertemperatur bis zu einem gewissen Grad erhöht werden muss und vier oder fünf Tropfen der von uns gewählten Essenz hinzugefügt werden müssen. In der Dusche ist es ideal, vier oder fünf Tropfen Essenz in den nassen Schaumhandschuh zu gießen und dabei den Körper zu reiben.
- Massagen: Bei dieser Technik werden die Essenzen normalerweise zu einem Basisöl hinzugefügt, das als Vehikel dient und die Essenzen verdünnt, um diverse Hautreaktionen zu vermeiden oder die Haut zu reizen.
- Emplastes und komprimiert: Es kann nützlich sein bei Muskelschmerzen (mit heißem Wasser) oder bei Fieber oder Kopfschmerzen, Verstauchungen und Zerrungen (mit kaltem Wasser).
- Inhalationen: Nützlich zur Behandlung von Atemwegserkrankungen. Bei dieser Technik werden 5 bis 10 Tropfen Essenz in eine Schüssel mit kochendem Wasser gegeben, um dann die Dämpfe mit einem Tuch über den Kopf zu atmen.
- Kerzen: Sie sind nützliche Duftkerzen, die, wenn sie brennen, ihren Duft schnell in der Umgebung verbreiten und sich mit ihrem Aroma überall dort auffüllen, wo sie sich befinden.
