Die vegetarische Ernährung ist wirksam gegen Diabetes
Die Diabetes wird zusammen mit der betrachtet Fettleibigkeit als authentische Epidemie des 21. Jahrhunderts, da die Zahl der Menschen, die an beiden Krankheiten leiden, weiter zunimmt. Wie viele Fachleute und medizinische Experten sagen, stellen wir fest, dass eine nichtinfektiöse Krankheit zum ersten Mal in der Geschichte eine ernsthafte Bedrohung für die globale Gesundheit darstellt.
Wie Sie sicher wissen, Diabetes ist eine chronische KrankheitDies tritt auf, wenn die Bauchspeicheldrüse nicht die Insulinmenge produziert - das Hormon, das für die Aufrechterhaltung der normalen Blutzuckerwerte verantwortlich ist -, das unser Körper benötigt, oder die Fabrik, aber Insulin hat eine geringere Qualität.
Während Typ-1-Diabetes nicht verhindert werden kann, kann Typ-2-Diabetes (der letztendlich häufiger auftritt) effektiv durch die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils verhindert werden, beispielsweise durch Übergewicht und Fettleibigkeit. regelmäßig Sport treiben und sich ausgewogen und gesund ernähren.
Diesbezüglich hat eine kürzlich vom College of Medicine der University of George Washington durchgeführte Studie ergeben, in der 255 Menschen mit Typ-2-Diabetes in verschiedenen Ländern (USA, Tschechien und Brasilien) analysiert wurden Erwachsene, die eine fett- und fleischarme Diät befolgten, konnten ihren HbA1c-Spiegel zwischen 4 und 7% senken..
Nach den Ergebnissen der Studie Die Einhaltung einer pflanzlichen Diät könnte den Bluteiweißspiegel senken, der tendenziell ansteigt, wenn die Person an Diabetes leidet, und viele der mit Diabetes in Verbindung stehenden Komplikationen verursacht, wie Augenprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Nervenschäden.
Es zeigt daher die ernährungsphysiologischen Eigenschaften einer vegetarischen Diät, um den Blutzuckerspiegel zu verbessern, den Bluthochdruck und den hohen Cholesterinspiegel zu regulieren und Gewicht zu verlieren.
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Bild | North Charleston Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden. ThemesDiabetes
