Johanniskraut: Nutzen, Eigenschaften und wie man die Infusion herstellt
Wie wir Ihnen schon bei anderen Gelegenheiten erklärt haben, ist das Depression besteht aus einem Depressive (emotionale) Störung Das wirkt sich auf unseren Körper aus, auf die Art und Weise, wie wir denken, auf unsere Stimmung und letztendlich auf die Art und Weise, wie wir die Realität wahrnehmen, die uns zu jeder Zeit umgibt.
Es ist zwar richtig, dass es pharmakologische und medizinische Behandlungen gibt, die für die Behandlung ideal und notwendig sind schwere DepressionenManchmal (besonders in den Fällen, in denen leichte oder vorübergehende Depressionen auftreten) ist es eine gute Idee, sich dafür zu entscheiden natürliche Antidepressiva.
In diesem Sinne die Johanniskraut ist eine der idealen antidepressiven Pflanzen als Adjuvans bei der Behandlung selbst gegen Depressionen.
Die antidepressiven Vorteile von Johanniskraut
Die alten Griechen wussten das antidepressive Wirkungen von der Johanniskraut (auch bekannt unter dem Namen hyperisch), eine Pflanze, die bereits bei Depressionen und vorübergehender Angst als natürliches Heilmittel eingesetzt wird.
Die Johanniskraut Es enthält Hyperforin, einen Wirkstoff, der zur Bekämpfung von Depressionen beiträgt, da es die Symptome reduziert, solange die Depression mild oder mäßig ist.
Es gibt Studien, die tatsächlich ihre antidepressiven Tugenden bewiesen und nachgewiesen haben. Es ist jedoch nicht ganz klar, dass dies bei schweren Depressionen nützlich sein kann.
Es zeichnet sich durch eine milde Antidepressiva-Fähigkeit aus, deren Wirkung auf der Fähigkeit von Hypericin (sowie anderen Komponenten dieser Pflanze selbst) zu beruhen scheint, die Typen A und B der Monoaminoxidase zu hemmen.
Dank dieser gleichen Hemmung wird das Niveau einiger Überträger von Nervenimpulsen im Gehirn erhöht, insbesondere diejenigen, die eine gewisse emotionale Stabilität und eine gute Stimmung aufrechterhalten.
Momentan können wir uns treffen Johanniskrautextrakte in Pflanzenärzten und Fachgeschäften.
Wie man Johanniskraut einnimmt
Gegenwärtig können wir in Herbolarios und Fachgeschäften eine Vielzahl von Marken finden, die Kapseln von San Juan Kraut vertreiben und verkaufen, oder in trockener Form, um es in Infusion zu nehmen.
Das Ideal ist, immer den Anweisungen und dem Beipackzettel derselben zu folgen, falls wir es in Form von Kapseln einnehmen. In der Form einer Infusion ist es ideal, ein oder zwei Tassen pro Tag zu trinken, vorzugsweise in Ruhe.
Und wie bereitet man die Infusion von Johanniskraut vor?
Es besteht kein Zweifel, dass seine antidepressiven Wirkungen auf seinen Gehalt an Hyperforin zurückzuführen sind, einem Derivat von Phloroglucin, dem Neurotransmitter und verschiedene Nervenzellen im Gehirn zugeschrieben werden, die die Wiedererlangung von Noradrenalin, Dopamin, Gamma-Aminobuttersäure und hemmen Glutamat
Deshalb hilft es, leichte oder mittelschwere Depressionen zu bekämpfen, indem die Symptome reduziert werden.
Zutaten:
- 2 Teelöffel San Juan trockenes Gras
- 1 Tasse Wasser
Vorbereitung der Infusion:
- Kochen Sie das Äquivalent einer Tasse Wasser in einem Topf.
- Wenn das Wasser kocht, fügen Sie die Teelöffel Johanniskraut hinzu.
- 5 Minuten kochen lassen.
- Nach dieser Zeit die Heizung ausschalten, abdecken und weitere 3 Minuten ruhen lassen.
- Endlich schleichen und trinken.
Wie macht man eine Antidepressivum-Infusion?
Abgesehen von einem Spezialisten, der die depressive Person in ihrer psychologischen Behandlung unterstützt, können auch die Infusionen sehr nützlich sein. Heute möchten wir Ihnen ein traditionelles Rezept vorschlagen natürliche antidepressive Infusion.
Zutaten:
- 2 Teelöffel Rosmarin
- 1 Teelöffel Lavendel
- 1 Teelöffel Johanniskraut
- 1 Liter Wasser
Vorbereitung der Antidepressivum-Infusion:
In einen Topf geben Sie einen Liter Wasser und die Teelöffel jeder Pflanze und Gras und bringen Sie zum Kochen.
Wenn es anfängt zu kochen, 3 Minuten kochen lassen. Nach dieser Zeit abschalten, abdecken und weitere 3 Minuten ruhen lassen.
Abseihen und in Tassen servieren.
Wie nehme ich diese natürliche Antidepressiva-Infusion?
Sie können bis zu 3 Tassen pro Tag dieser Infusion trinken. Wenn Sie es normalerweise jeden Tag einnehmen, sollten Sie sich drei Tage lang ausruhen, um die Einnahme fortzusetzen. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesInfusionen Heilpflanzen
