Naturgeräusche zum Entspannen
Wir leben zwar in einem schwierigen Moment, nicht nur wirtschaftlich. Es ist sehr üblich, dass wir uns heute praktisch ohne ersichtlichen Grund gestresst oder ängstlich fühlen. Und ist das, was einst gute Abwehrmechanismen geworden ist, die uns auf eine Gefahr aufmerksam gemacht und uns dazu veranlasst haben, von ihnen wegzukommen, sind heute unsere größten "Feinde" geworden.
Wie oft haben wir das nicht gehört über ... "Wie gestresste ich bin", "Ich habe eine schreckliche Angst", "Ich habe keine Zeit für irgendetwas" ... In den meisten Fällen ist die Angst oder der Stress, die wir fühlen können, fast ausschließlich Zum Missmanagement unserer Zeit einerseits, andererseits ist es üblich, dass wir uns um zukünftige Probleme sorgen, die wir immer noch nicht kennen (und fürchten), oder Situationen, die passieren können und wir angespannt sind.
Die Wahrheit ist, dass es neben körperlichen Übungen als Weg zur Stressreduktion auch nützlich sein kann, einige natürliche Techniken wie Entspannung, Meditation oder Yoga zu üben.
Genau für die Momente, in denen wir uns einige Zeit überlegten, uns zu entspannen, haben wir vor einiger Zeit eine Zusammenstellung von gemacht entspannende Online-Musik, da die pausierte und nicht-texte Musik in diesem Sinne sehr helfen kann.
Das gleiche gilt für die Geräusche der Natur: Hören Sie das Lied eines Vogels, das Geräusch, das einen Fluss oder Bach auf seinem Weg verursacht, die Wellen des Meeres oder sogar die Regentropfen, wenn sie auf die Blätter fallen ... Jedes natürliche Element in diesem Sinne kann ideal sein, insbesondere wenn wir lieben die natur
Um Ihnen zu helfen, wenn Sie Inspiration finden, sich konzentrieren oder einfach nur entspannen möchten, empfehlen wir Ihnen eine nahezu ideale Sammlung von Naturgeräuschen:
Bild | Batuwa-ThemenEntspannung
