Natürliche Heilmittel zur Linderung der Symptome von Akne Rosacea

In einem vorherigen Artikel haben wir mit Ihnen darüber gesprochen, was als bekannt ist Akne Rosacea, seine Symptome, Ursachen und Maßnahmen, um zu verhindern, dass sich die Symptome verschlimmern, da die Heilung dieses Zustands heute noch nicht möglich ist.

Bei dieser Gelegenheit stellen wir Ihnen eine Reihe von Tipps und natürlichen Heilmitteln vor, mit denen wir ihre Symptome reduzieren und so eine Verbesserung feststellen und sogar ein Gesicht ohne Mängel zeigen können.

Zusätzlich zur Verbesserung der Symptome sollten Sie auf eine Feuchtigkeitscreme zurückgreifen, die den Eigenschaften unserer Haut entspricht, und die Verwendung eines guten Make-up-Korrektors hilft uns dabei, die Unvollkommenheiten zu verbessern oder auszugleichen und somit einen perfekten Teint zu zeigen.

Sowohl für die feuchtigkeitsspendende Creme als auch für die Cremes mit Make-up und die Behandlung zur Stärkung der Struktur der Kapillaren des Gesichts ist es besser, dass der Dermatologe es vorschreibt, so dass wir unverzüglich zu Ihrer Beratung gehen müssen.

Obwohl wir berücksichtigen müssen, dass das Auftreten von Akne rosa Akne und ihre Symptome so weit wie möglich vermieden werden sollen, ist es auch wichtig, die Ursachen zu erkennen, die sie verursachen, und die Situationen zu vermeiden, die dazu führen, dass sie leiden.

Die von uns durchgeführte Nahrungsmitteldiät spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, mehr anfälliger für diese Erkrankung zu sein. Daher müssen wir sowohl die richtigen Lebensmittel als auch gesunde Lebensgewohnheiten in unsere Ernährung einbeziehen.

Richtige Ernährung gegen Akne Rosacea

Obwohl Sie es nicht glauben, werden uns die Nahrungsmittel, die wir jeden Tag verfolgen, sowie die Lebensmittel, die wir täglich essen, sehr helfen, wenn es darum geht, unsere Haut zu pflegen und all die Störungen zu verbessern, die sie betreffen. Im Falle von Rosazea ist es ratsam, die folgenden Ernährungs- und Ernährungsempfehlungen zu befolgen:

Lebensmittel reich an Vitamin A, B, C.
Steigern Sie den Verbrauch von Gemüse, frischem Obst und Gemüse.
Fügen Sie die folgenden Lebensmittel hinzu: Kohl, Broccoli, grünes Blattgemüse wie Mangold, Brunnenkresse, Karotte, Knoblauch, Zwiebel.
Suchen Sie nach Früchten, die reich an den oben genannten Vitaminen sind und nach vasokonstriktiven Eigenschaften wie roten Früchten, unter denen wir Blaubeeren, Kirschen und Brombeeren hervorheben, Zitrusfrüchte und Tomaten meiden.
Steigern Sie den Verbrauch von Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie Blaufisch, Pflanzenöle, Mandeln und Weizenkeime.
Olivenöl, Leinsamen oder Leinen.
Ganze Körner, Reis, Quinoa.
Nahrungsmittel, die reich an Mineralien wie Zink sind.
Milchgemüse wie Hafer, Reis, Soja, Mandeln.
Mäßigen Sie den Verbrauch von Salz und Zucker.
Konsum von probiotischen Lebensmitteln täglich.
Hydratieren Sie gut, nehmen Sie mindestens anderthalb Liter Wasser.
Trinken Sie warme oder kalte Aufgüsse, Gemüsesäfte und Fruchtsäfte.

Gesündere Lebensgewohnheiten

Zusätzlich zu den Ernährungsempfehlungen, die wir in den vorherigen Zeilen angegeben haben Es ist auch wichtig, einen möglichst gesunden Lebensstil zu verfolgen. Wie Entscheidung für:

Essen Sie keine sehr heißen Speisen und Getränke.
Mäßigen Sie den Verbrauch von rotem Fleisch, entscheiden Sie sich für mageres oder weißes Fleisch.
Würstchen vermeiden.
Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, die reich an gesättigten Fetten sowie raffinierten Lebensmitteln und industriellem Gebäck sind.
Vermeiden Sie scharfe Speisen und würzige Speisen.
Vermeiden Sie Lebensmittel, die Essig enthalten, wie Essiggurken und in Essig konserviertes Jod.
Vermeiden Sie alkoholische Getränke.
Vermeiden Sie Getränke mit Koffein.
Vermeiden Sie Soda
Vermeiden Sie Tabak
Vermeiden Sie Angstzustände und Situationen, die uns Stress verursachen.
Schlaf genug Stunden, um dich auszuruhen.
Üben Sie Yoga oder andere Aktivitäten, die uns beim Entspannen helfen.
Führen Sie mäßige tägliche körperliche Aktivität aus und gehen Sie mindestens 30 Minuten pro Tag.
Schützen Sie die Gesichtshaut mit den geeigneten Cremes und Protektoren für Ihre Haut.

Hausgemachte und natürliche Heilmittel gegen Rosazea

Die Hausmittel, die wir unten anbieten, haben angemessene Eigenschaften, um die verschiedenen Symptome zu verbessern oder zu lindern, die auftreten können, wenn Akne Rosazea, Entzündungen, Pickel, Rötungen, gerötete Kapillaren in Form von Besenreisern, Reizungen, Auffrischungssymptome, Juckreiz lindern.

Zaubernussblumenwasser

Das Blütenwasser dieser Pflanze ist ein gutes Mittel, um die Rötung der Haut zu verbessern und hilft dabei, die Entzündung der Kapillaren zu komprimieren und zu reduzieren.

Die Zaubernussblumenwasser Wir können es auf hausgemachte Art und Weise erhalten, indem wir eine Infusion mit dieser Pflanze vorbereiten und sie die ganze Nacht ruhen lassen. Dann belasten wir sie, um sie zu verwenden.

Wir können auch Haselnussblütenwasser bereits in Kräuterkäufern, Parapharmazitäten, Naturwarengeschäften und online zubereitet bekommen.

Von diesem Blumenwasserpräparat werden wir eine sterile Gaze oder ein Wattepad auftragen, das mit Blumenwasser getränkt ist und ein paar sanfte Berührungen und ohne zu reiben.

In der Luft trocknen lassen.

Es ist ratsam, es morgens und nachts anzuwenden.

Kamillentee

Kamille gibt uns beruhigende Eigenschaften, es ist angebracht, die Rötung zu lindern und zu verbessern.

Wir bereiten eine Infusion von Kamille auf folgende Weise vor:

Zutaten:

2 Esslöffel Kamillenblüten.
200 ml. von Wasser.

Vorbereitung:

Wir geben das Wasser zum Kochen, und sobald es zu kochen beginnt, fügen Sie die Kamille hinzu.

Etwa 3 Minuten kochen lassen.

Schalten Sie die Hitze aus, decken Sie die Infusion ab und lassen Sie sie 10 Minuten ruhen.

Wir löschen die Infusion ab und lassen sie abkühlen.

Sobald es abgekühlt ist, können wir es verwenden.

Anwendung:

Wir befeuchten eine sterile Gaze oder ein weiches Tuch in der Kamille.

Wir tragen sterile Gaze oder ein feuchtes Tuch auf das Gesicht, um das Gesicht aufzufrischen und die Rötung zu verbessern.

Wir können diese Behandlung morgens und nachts anwenden oder wann immer wir sie brauchen.

Aloe Vera

Aloe Vera ist aufgrund seiner hervorragenden Eigenschaften für die Haut von Vorteil, wenn es darum geht, Rötungen und Irritationen durch Akne rosacea zu verbessern.

Wir werden etwas Aloe Vera-Fruchtfleisch auf den betroffenen Stellen verwenden.

Beruhigende hausgemachte Maske

Diese hausgemachte Maske hat beruhigende Eigenschaften für die Haut.

Zutaten:

4 Esslöffel Ton.
4 Esslöffel Mineralwasser.
Ein Teelöffel ätherisches Calendulaöl.
Ein Tropfen ätherisches Öl von Rosen.
Ein Tropfen ätherisches Öl der Zypresse.

Vorbereitung:

Zuerst mischen wir das Wasser mit dem Lehm und rühren, bis wir eine Creme bekommen.

Fügen Sie dann die ätherischen Öle hinzu und rühren Sie gut um sich gut zu integrieren.

Anwendung:

Vor dem Auftragen der Maske ist es ratsam, die Haut des Gesichts sauber und feucht zu haben.

Tragen Sie dann die Maske so auf, dass sie gut ausgezogen ist.

Lassen Sie die Maske 10 Minuten einwirken.

Wir spülen das Gesicht gut mit warmem Wasser ab und trocknen es mit einem weichen Tuch ohne zu reiben, was uns kleine Berührungen gibt.

Teebaum ätherisches Öl

Teebaumöl enthält desinfizierende Eigenschaften, die uns helfen, die Symptome zu verbessern, wenn Rosazea mit Pickeln vorhanden ist.

Ein paar Tropfen Teebaumöl in einen Liter Wasser geben und täglich Ihr Gesicht waschen.

Rezept mit Zitrone zur Verbesserung der Marken

Die Zitrone gibt uns viele vorteilhafte Eigenschaften für die Gesichtshaut und trägt dazu bei, die Elastizität der Blutgefäße zu erhalten und ihre Wände zu verstärken, wodurch die möglichen Hautflecken verbessert oder abgeschwächt werden.

Mischen Sie 6 Tropfen ätherisches Zitronenöl mit 6 ätherischem Geraniumöl und 6 Tropfen ätherisches Zypressenöl.

Mit dieser Mischung massieren wir morgens und nachts sanft die betroffenen Stellen. Die Symptome dieses Präparats können einen Monat nach der Behandlung erkannt werden. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren.