Morgen Übelkeit in der Schwangerschaft: Ursachen und wie man sie verhindern kann
Innerhalb der frühe Anzeichen einer SchwangerschaftDaran besteht kein Zweifel Morgenkrankheit Sie werden zu einer der wichtigsten, die Frauen sehr unterschiedlich betrifft, so wie es auch Frauen gibt, die keine haben Morgen Übelkeit während der Schwangerschaft.
In der Tat ist es ein Symptom, das die Frau, die ein Baby erwartet, verdächtigt, wenn sie es noch nicht einmal weiß und nicht getestet wurde, um es zu bestätigen.
Mit dem Morgenkrankheit Es ist durchaus üblich und üblich, dass die schwangere Frau von dem Moment an, in dem sie aufgestanden ist, ein Verlangen nach Erbrechen und ein Gefühl der Zerstörung verspürt, auch wenn sie nichts gegessen hat.
Es ist auch üblich, zum Beispiel Diese Übelkeit fühlt sich den ganzen Tag anbei dem geringsten Geruch einer Mahlzeit oder eines Getränks.
Was sind die Ursachen für die morgendliche Übelkeit in der Schwangerschaft?
Es wird gegenwärtig angenommen, dass die Übelkeit am Morgen besonders während der Schwangerschaft aufgrund des Hormons auftritt, das während dieses wichtigen Stadiums im Leben einer Frau auftritt: humanes Choriongonadotropin.
Ebenso wird davon ausgegangen, dass bestimmte Bedingungen oder Gewohnheiten von Frauen, z. B. unzureichende Erholung, starker Druckbelastung oder Druckbelastung, das Auftreten dieser Übelkeit verursachen können.
Wann fangen sie an zu fühlen und was sind ihre Symptome?
In Anbetracht dessen, dass die morgendliche Übelkeit unter Experten als eines der ersten Symptome einer Schwangerschaft betrachtet wird, treten sie gewöhnlich zwischen der vierten und sechsten Schwangerschaftswoche auf.
Wie der Name schon sagt, die Morgenkrankheit Sie treten bei der Frau auf, die das Gefühl der Übelkeit hervorruft, was dazu führt, dass die Schwangere sich quetscht und sich wie Erbrechen fühlt.
Es kann durch einen Geruch, durch eine Erinnerung an eine vorherige Mahlzeit, durch einen Geschmack oder sogar durch das Essen des Paares oder eines Familienmitglieds verursacht werden.
Dies liegt vor allem daran, dass das Schwangerschaftshormon den Geruchssinn schärfen kann, so dass es für das Aroma bestimmter Lebensmittel viel anfälliger wird.
Wann verschwinden sie und wie können sie verhindert werden?
Es ist zwar richtig, dass nicht alle Frauen diese Übelkeit erleben, aber es ist üblich, dass ihre Symptome zwischen der dreizehnten und sechzehnten Schwangerschaftswoche verschwinden.
Bestimmte Tipps können sehr nützlich sein Prävention der Morgenkrankheit:
- Versuchen Sie immer, aus dem Bett zu kommen oder wo du liegst oder sitzt sehr langsam.
- Essen Sie immer leicht verdauliche Lebensmittel. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die zu scharf oder zu fett sind.
- Kauen und essen Sie langsam, vorzugsweise kleine Portionen. Dies hilft Ihnen, keinen leeren Magen zu haben und Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
- Übe etwas körperliche Übung (zum Beispiel, wenn Sie jeden Tag etwas laufen), können Sie sich nachts besser ausruhen.
Neben diesen grundlegenden Tipps gibt es noch weitere einfache natürliche Tricks, die eine große Hilfe sind. Dies sind die, die wir unten zusammenfassen:
- Während Sie noch im Bett sind, essen Sie vor dem Aufstehen einige Cracker. Sie werden sehen, dass das Schwindelgefühl nicht das gleiche ist.
- Die Ingwer Es ist eines der Mittel, das die besten Ergebnisse liefert. Morgens nehmen Sie eine Tasse Ingwer-Infusion, um die Übelkeit zu reduzieren (1), (2).
- Die Kamille, Minze, Salbei und Fenchel sind Kräuter, die auch gegen dieses Unbehagen wirken können (3).
- Machen Sie einen Saft aus Birne und etwas Zimt mit warmem Wasser, es ist sehr effektiv.
- Für den Rest des Tages können Sie einige Knoblauchstücke oder Kohlrabi kauen.
Wir hoffen, dass Sie mit diesen kleinen Tipps viel dazu beitragen, die Übelkeit der Schwangerschaft, die die meisten Frauen spüren, zu reduzieren. Mütter während der Schwangerschaft Ihres zukünftigen Babys.
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