Abnehmen mit Artischockenblättern: Vorteile beim Abnehmen

Die Artischocken Es ist eine Art Gemüse, das unserem Körper unendlich viele wohltuende Eigenschaften verleiht. Viele wissen das aber nicht Es sind die Blätter dieses Gemüses, die wirklich viele Vorteile haben für den gesamten Organismus, da sie eine unerschöpfliche Quelle für Eisen, Magnesium, Kalium, Phosphor und Vitamine des Typs B darstellen.

Wenn Sie das wissen, werden sich viele von Ihnen sicherlich die folgenden Fragen stellen. "Können Artischocken helfen, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren, jetzt, da der Sommer gleich um die Ecke ist? " Natürlich ja. In den folgenden Zeilen erklären wir Ihnen, warum.

Die Vorteile von Artischocken für die Gewichtsabnahme

Es ist eine großartige Quelle für Fasern

Artischocken haben einen hohen Gehalt an Fasern aller Art, so dass es uns sehr hilft, unseren Darmkalkül zu regulieren, wenn wir an Verstopfung oder Durchfall leiden, hauptsächlich aufgrund seiner harntreibenden Wirkungen.

Dank dieser Komponente können wir außerdem den Blutzuckerspiegel drastisch senken und so den "schlechten Cholesterinspiegel" senken, der uns nur ein paar Kilogramm mehr bringt.

Aus diesem Grund wird es auch dringend empfohlen, dass Menschen, die an Diabetes leiden, es nehmen.

Begünstigt die Verdauung von Fetten

Artischocken bestehen ebenfalls aus Cynarin, einer sehr nützlichen Substanz, die allgemein die Sekretion der Galle in unserer Leber stimuliert. Und was wird mit diesem ganzen Prozess erreicht? Denn alle im Fast Food enthaltenen gesättigten Fette werden viel schneller und natürlicher verdaut.

Auf diese Weise ist es sehr wahrscheinlich, dass es nicht mehr in unerwünschten Bereichen wie Gesäß, Beinen und / oder Bauch gelagert wird. Es sollte auch beachtet werden, dass seine Kalorienaufnahme sehr gering ist, so dass sie in großen Mengen verbraucht werden kann, um unmittelbarere Wirkungen zu erzielen.

Kraftvolles Diuretikum

Wir haben es schon früher erklärt, aber wir möchten diesen Punkt hervorheben. Artischocken gehören zu den stärksten und harntreibenden Gemüsen, die es heute gibt.

Dieser Effekt wird besonders in den Blättern verstärkt. Wir können sie mit etwas Salz in Olivenöl getaucht nehmen, um sie angenehmer zu machen. Auf diese Weise können wir, wenn wir sie mit zwei Litern Wasser oder grünem Tee begleiten, eine große Menge von Flüssigkeiten entfernen, die in unserem Körper so viel gespeichert sind.

Reinigen Sie unsere Nieren

Artischocken wurden auch als große Verbündete festgelegt, wenn es darum geht Reinige und reinige alle unsere Nieren. Sie stellen eine Art "natürlicher Schwamm" dar, der dazu beiträgt, alle Hohlräume dieses Organs auf völlig gesunde und natürliche Weise zu reinigen.

Dies führt langfristig zu einem besseren Funktionieren derselben und wird daher den Gewichtsverlust zu jeder Jahreszeit erheblich erleichtern. Was magst du schon am meisten, was dir die Artischocke bieten kann?

Power Leberfunktionen

Wie bereits zu Beginn dieses Artikels erläutert, sind Artischocken auch eine unerschöpfliche Quelle für Vitamine und Komponenten aller Art.

Alle diese Substanzen verbessern alle Funktionen der Leber, der Körper, der für die Verarbeitung eines Teils der Nahrung verantwortlich ist (zusammen mit der Leber) und dann diejenigen auswählt, die für unseren Körper von Nutzen sind. Dies alles ohne zu sagen, dass es auch beträchtlich reinigt und mit Sauerstoff versorgt wird, während es die Anhäufung von Vitaminen fördert, was später dazu führt, dass das Abnehmen einfacher und erfreulicher wird.

Zubereitung eines Tees mit Artischockenblättern

Eine besonders nützliche und einfache Option, wenn es darum geht, die verschiedenen und verschiedenen Qualitäten zu genießen, die uns die Artischockenblätter bieten Artischockenteespeziell für die Artischockenblätter entschieden. Seine Vorbereitung ist wirklich einfach und unkompliziert. Zur Kenntnis nehmen

Zutaten:

1 Teelöffel Artischockenblätter
1 Tasse Wasser

Zubereitung von Artischockentee:

Wasser in einen Topf geben und kochen lassen.
Wenn es zu kochen beginnt, die Artischockenblätter hinzufügen und 3 Minuten kochen lassen.
Nach dieser Zeit das Feuer ausschalten, abdecken und weitere 3 Minuten ruhen lassen.
Endlich schleichen und trinken.

Wie trinke ich diesen Tee?

Sehr einfach Idealerweise nehmen Sie täglich 2 bis 3 Tassen mit diesem natürlichen Getränk, besonders nach den Mahlzeiten. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden. ThemesAbnehmen