Gewicht verlieren und wieder zunehmen

Es gibt Zeiten, in denen Menschen, die dazu neigen, zu essen, wenn sie sich deprimiert fühlen oder alleine sind, normalerweise weniger Kilo verlieren, wenn sie einer Diät zur Gewichtsabnahme folgen.

Nicht umsonst ist es diese Art von Menschen, die es schwer haben, diesen Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten, was dann zu einer offensichtlichen Gewichtszunahme führt, wie aus US-amerikanischen Untersuchungen hervorgeht.

Diese Forscher haben gezeigt, dass die Studie, die sie durchgeführt haben, erklären könnte, warum so viele Menschen, die abnehmen, später wieder zurückkehren Gewicht zunehmen.

Warum verlieren manche Menschen an Gewicht und nehmen dann zu?

Heather Niemeier, eine Spezialistin für Fettleibigkeit am Miriam Hospital und an der Warren Alpert School of Medicine, sagte in einer Erklärung, es habe sich herausgestellt, dass je weniger Personen sagen, dass sie als Reaktion auf Gefühle und Gedanken essen, desto weniger Gewicht verlieren sie.

Die oben genannte Studie umfasste 286 übergewichtige Männer und Frauen, die an einem Gewichtsverlust-Programm teilnahmen.

Zu diesem Zeitpunkt gab es eine zweite Gruppe von mehr als 3.200 Erwachsenen, die 13,5 Kilo abgenommen hatten und dieses Gewicht für ein Jahr beibehielten.

Die Forscher, die sich auf Menschen konzentrierten, die wegen äußerer und innerer Einflüsse gegessen hatten, stellten fest, dass je mehr Personen aus internen Gründen aßen, desto weniger Gewicht verloren sie im Laufe der Zeit.

Denken Sie daran, dass es eine Reihe einfacher Tipps und Tricks gibt, die Ihnen helfen können Gewicht verlieren ohne Diät.

Über | Pressemitteilung Dieser Artikel dient ausschließlich Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden. ThemesDiät