Infusionen für den Katarrh: Expectorants, Balsamico und natürlich
Wer war bei manchen Anlässen nicht schlecht Katarrh? Es ist eine extrem häufige Erkrankung, besonders in den Wintermonaten, obwohl es stimmt, dass wir es praktisch zu jeder Jahreszeit loswerden können.
Und wie wir sehen werden, ist der Täter, anders als falsch gedacht, weder der Wind noch die Temperaturänderung noch die Kälte. Der einzige Täter der Kälte - oder besser gesagt - der einzige Täter - sind Viren (Virusinfektionen). Daher ist Prävention der Schlüssel, um uns nicht zu beeinträchtigen und eine angemessene Hygiene aufrechtzuerhalten.
Was ist die Kälte?
Die Kälte ist im Grunde eine Virusinfektion, meist gutartig, verursacht durch verschiedene Viren. In diesem Sinne ist das Virus das am häufigsten Erkältungen Rhinoviruszur Familie gehörenRhinoviridae, die besonders während der Frühlings-, Sommer- und Herbstsaison auftritt.
Während der Wintermonate werden die meisten Erkältungen jedoch nicht durch das Rhinovirus verursacht, sondern durch das traditionelle Grippevirus, medizinisch mit dem Namen bekanntOrthomyxovirus.
Sie wird im Wesentlichen von Mensch zu Mensch übertragen, z. B. durch Speichel- oder Schleimtröpfchen, die beim Husten, Sprechen oder Niesen (dh sowohl durch nasale als auch bukkale Sekretionen) aus Ihrem Mund oder Ihrer Nase austreten.
Eine Ansteckung ist auch durch Objekte möglich, die von mit dem Virus infizierten Personen infiziert wurden, insbesondere wenn wir sie nach dem Berühren nicht richtig waschen, sie in den Mund nehmen oder unsere Augen berühren.
Wie Erkältungen zu verhindern
In fast jedem, wie wir sehen, Die beste Vorbeugung gegen Katarrh ist gute Hygiene. Waschen Sie sich also immer die Hände, wenn wir Gegenstände auf der Straße oder kurz vor dem Essen anfassen, insbesondere wenn wir zu Hause oder bei der Arbeit sind. In unserer Umgebung wissen wir, dass jemand in der Nähe ist, der erkältet oder erkältet ist.
Eine gute Reinigung der Hände Es ist wichtig und wichtig, vorzugsweise mit heißem Wasser (heiß, aber ohne zu verbrennen) und neutraler Seife. Diese Reinigung sollte auch nach dem Niesen selbst erfolgen.
Grundsätzlich könnten wir unten zusammenfassen, welchen Ratschlägen wir folgen können, wenn es darum geht, Erkältungen zu entkommen:
- Sorgen Sie für eine gute und ordnungsgemäße Reinigung der Hände. Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit warmem Wasser und neutraler Seife.
- Entsorgen Sie Einweg-Taschentücher nach dem Gebrauch.
- Verwenden Sie Desinfektionsmittel für Bereiche, in denen sich Personen mit Katarrh befinden.
Ideale Infusionen zur Linderung der Erkältungssymptome
Innerhalb der sogenannten Hausmittel gegen die Kälteist es möglich, eine große Vielfalt von Infusionen, die mit Heilpflanzen mit Expektorantien, mukolytischer und schützender Wirkung zubereitet werden, zu Hause leicht auszuarbeiten.
Infusion von Eukalyptus- und Malvenblüten
Es ist eine Infusion, die häufig bei Erkrankungen der Atemwege wie Husten, Schnupfen, Heiserkeit, Aphonie und Schmerzen in der Brust angewendet wird.
Dazu benötigen Sie 1 Esslöffel Malvenblüten, 2 Blätter Eukalyptus und Wasser.
Um es vorzubereiten, gießen Sie zwischen fünf und zehn Minuten einen Esslöffel Malvenblüten mit zwei Eukalyptusblättern in Wasser und trinken Sie die resultierende Infusion um ein paar Tassen pro Tag.
Minze-Infusion
Die Minzinfusion Es ist ein ideales natürliches Getränk mit erfrischenden und beruhigenden Eigenschaften, ideal bei verstopfter Nase und Erkältungssymptomen.
Dazu benötigen Sie 1 Esslöffel Minzblätter und 1 Tasse Wasser.
Das Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Dann die Minzblätter hinzufügen und 3 Minuten kochen lassen. Nach dieser Zeit die Heizung ausschalten, abdecken und weitere 5 Minuten ruhen lassen. Endlich schleichen und trinken.
Infusion von Thymian, Honig und Zitrone
Die Infusion von Thymian mit Honig und Zitrone Es ist zweifellos die Infusion gegen Erkältungen und Influenza schlechthin; Kurz gesagt, einer der beliebtesten und beliebtesten, zusätzlich zur traditionellen Behandlung von Erkältungen.
Es ist ein ideales Getränk zur Stärkung unseres Immunsystems, es ist schleimlösend und antibakteriell und trägt dazu bei, Husten und verstopfte Nase zu reduzieren.
Um diesen Aufguss zuzubereiten, benötigen Sie nur 1 Esslöffel Thymian, den frischen Saft einer frisch gepressten Zitrone, entsprechend 1 Tasse Wasser und Honig (nach Geschmack).
Wasser in einen Topf geben, Thymian dazugeben und zum Kochen bringen. 2 Minuten kochen lassen, dann die Hitze ausschalten, abdecken und weitere 3 Minuten ruhen lassen. In der Zwischenzeit drücken Sie die Zitrone aus, um ihren Saft zu erhalten. Sobald der Thymian infundiert ist, abseihen und in einer Tasse servieren, fügen Sie Zitronensaft und Honig hinzu. Abnehmen und trinken.
Echinacea-Infusion
Die Echinacea Es ist auch eine andere Heilpflanze von anerkannter Bedeutung bei Erkältung oder Grippe, die sehr positiv zur Stärkung des Immunsystems und zur Steigerung der Abwehrkräfte beiträgt.
Dafür benötigen wir nur 2 Teelöffel Echinacea-Wurzel und das Äquivalent von 1 Tasse Wasser.
Legen Sie das Wasser in einen Topf, fügen Sie das Echinacea hinzu und bringen Sie es zum Kochen. Bei schwacher Hitze 15 Minuten köcheln lassen. Dann setzen wir endlich ein und dienen. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesInfektionen der Atemwege Infusionen
