Wie kann man Entzündungen des Dickdarms auf natürliche Weise reduzieren?

Mit dem medizinischen Namen von Colitis der medizinische Zustand, bestehend aus der Schwellung oder Entzündung des DickdarmsEin Teil des Dickdarms, den Sie wahrscheinlich kennen werden, befindet sich zwischen dem Ileum und dem Rektum und besteht aus insgesamt vier Abschnitten (Colon aufsteigend, Querkolon, Colon Colon absteigend und Dickdarm Sigma). In dem, was sich auf den Dickdarm bezieht, ist ein Organ, das tendenziell zwischen 1 und 1,5 Meter lang ist und einen Durchmesser von 6,5 cm erreichen kann.

Die Wahrheit ist, dass in Wirklichkeit die entzündeter Doppelpunkt Es ist eher dadurch gekennzeichnet, dass es bei bestimmten Erkrankungen oder Erkrankungen, die den Dickdarm direkt oder indirekt beeinflussen, ein häufiges Symptom ist. Zu den häufigsten Ursachen können wir folgende erwähnen: das Vorhandensein von Polypen, die zunächst gutartig sind, jedoch krebsartig werden können, das Vorhandensein von Geschwüren, die Bildung kleiner Säcke - Divertikel -, die sich entzünden oder infizieren, Kolon-Syndrom oder Reizdarm und die Bildung von Tumoren, die sich meist im Dickdarmfutter befinden.

Welche Symptome neigen zu einer Entzündung des Dickdarms? In der Mehrzahl der Fälle sind sie in der Regel vielfältig und unklar, da in der Tat Symptome vorkommen, die bei anderen Erkrankungen oder Symptomen auftreten können. Die häufigste ist jedoch, dass Bauchschmerzen auftreten, es ist üblich, das Gefühl zu haben, einen vollen oder aufgeblähten Unterleib (Dehnung) zu haben, Durchfall kann auftreten oder blutiger Stuhl kann auftreten, und es ist auch üblich, ständigen Drang zur Toilette zu haben.

Neben der Suche nach der Ursache, die zu Schwellungen oder Entzündungen des Dickdarms geführt hat, ist es aus natürlicher Sicht auch möglich, die am besten geeignete medizinische Behandlung vorzuschreiben, die zur Verringerung der Entzündung beitragen kann Symptome reduzieren und Entzündungen des Dickdarms reduzieren.

Ernährungsberatung zu beachten

Aus diätetischer Sicht ist es möglich, bestimmten Empfehlungen und Ratschlägen zu folgen, die sehr positiv helfen, wenn es darum geht, Schwellungen oder Entzündungen des Dickdarms zu reduzieren oder sogar zu beseitigen.

Warum? Grundsätzlich, weil es sogar bestimmte Gewohnheiten oder Nahrungsmittel gibt, die das Auftreten oder die Verschlechterung der Kolitis beeinflussen können. Grundsätzlich werden folgende Tipps empfohlen:

Beseitigen Sie Reizstoffe aus Ihrer Ernährung: Es gibt bestimmte Nahrungsmittel, die den Doppelpunkt reizen können. Zu den Highlights zählen koffeinhaltige und alkoholische Getränke. Würzige Lebensmittel und würzige Lebensmittel sollten ebenfalls eliminiert werden.
Reduzieren Sie ballaststoffreiche Lebensmittel: Ballaststoffe sind für die Aufrechterhaltung der Gesundheit unseres Darms von wesentlicher Bedeutung, da sie dazu beitragen, Abfälle, die sich in ihnen ansammeln, zu beseitigen und Verstopfung zu verhindern oder zu behandeln. Aber zu viel ist kontraproduktiv, besonders wenn unser Dickdarm entzündet ist. Eine Lösung in dieser Hinsicht ist der Versuch, ballaststoffreiche Lebensmittel zu reduzieren, bis sich die Symptome verbessern, wie zum Beispiel Vollkornprodukte und rohes Gemüse.
Molkerei reduzieren: Die in den meisten Milchprodukten (vor allem von der Kuh) enthaltene Laktose kann zu einem starken Feind unserer Darm- und Verdauungsgesundheit werden, da sie zu einem schwer verdaulichen Zucker werden kann. Es ist ratsam, Milchprodukte zu reduzieren und durch pflanzliche Getränke (wie Reis-, Mandel- oder Hafermilch) zu ersetzen.
Probiotika konsumierenProbiotika sind nicht nur die oben genannten Gewohnheiten, sondern auch die ideale Nahrungsergänzung bei Entzündungen des Dickdarms, da es uns gelingt, die nützlichen Bakterien in unserer Darmflora zu regenerieren und anzureichern. Kefir oder Joghurt werden in diesem Sinne zu zwei nützlichen Produkten, insbesondere wenn es sich um Ziegen handelt (da der Gehalt an Laktose viel niedriger ist).

Kurkuma-Tee

Die Kurkuma Es ist ein Gewürz, das häufig bei der Zubereitung des beliebten indischen Curry verwendet wird und Teil dieses köstlichen Lebensmittelprodukts ist, das als Hauptbestandteil hervorgehoben wird. Nach einigen wissenschaftlichen Studien Kurkuma hilft auf ganz natürliche Weise, die Symptome einer Darmentzündung zu verbessern, aber solange es nicht im Übermaß verbraucht wird.

Daher besteht eine Lösung darin, Kurkuma-Tee herzustellen. Die Zubereitung ist sehr einfach: Stellen Sie das Äquivalent einer Tasse Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen. Wenn es zu kochen beginnt, vom Herd nehmen, einen Teelöffel Kurkuma hinzufügen, abdecken und 10 Minuten stehen lassen. Endlich schleichen und trinken.

Entspannung üben

Stress wird als ein Zustand betrachtet, der Symptome im Zusammenhang mit Darmentzündungen aktivieren oder verschlimmern kann, aber wie bisher gedacht, ist die Wahrheit, dass es nicht wirklich eine Ursache ist, die das Auftreten einer Kolitis verursacht.

Deshalb, wenn wir bereits Colitis diagnostiziert haben, ist es am besten Versuchen Sie, Stress abzubauen. Wie Das Wichtigste ist, Entspannungs- und Meditationsübungen zu praktizieren, sich nachts besser auszuruhen und ein möglichst ruhiges Leben zu führen, weg von den Spannungen und Problemen, die uns nervös machen. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesDoppelpunkt