Folgen und Auswirkungen eines übermäßigen Salzkonsums auf die Gesundheit
Wenn du hast Bluthochdruck (dh hoher Blutdruck), eine der wichtigsten Empfehlungen und grundlegenden Richtlinien, die der Arzt seinem Patienten gibt, besteht darin, den Blutdruck so weit wie möglich zu reduzieren oder zu vermeiden Salzaufnahme durch die tägliche Diät.
In diesem Sinne ist der Blutdruckanstieg ein klarer und offensichtlicher Risikofaktor nicht nur für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern auch für Nierenerkrankungen.
Wie viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler bereits berichtet haben, ist die empfohlene Salzzufuhr darf 1,5 g nicht überschreiten. für das reibungslose Funktionieren des Organismus erforderlich.
Aber was ist das? Auswirkungen des Salzkonsums auf die Gesundheit? Was sind deine Effekte direkter?
Folgen eines übermäßigen Salzkonsums im Gesundheitswesen
Es stimmt zwar, dass die Salzaufnahme Es wird empfohlen, da es dem Körper hilft, bestimmte Grundfunktionen für das Leben korrekt auszuführen, die Wahrheit ist, dass der empfohlene tägliche Konsum nicht überschritten werden sollte.
Wenn der Verbrauch hoch ist, können Sie Folgendes haben Effekte in gesundheit:
- Erhöhen Sie das Risiko von Bluthochdruck.
- Es kann das Auftreten von Herzkrankheiten verursachen.
- Sättigt die Nieren ( Reinige die Nieren) verursacht eine Fehlfunktion und führt im Laufe der Zeit zu einem möglichen Nierenversagen.
- Es kann zerebrovaskuläre Unfälle verursachen.
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Bild | Magueglz Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.
