Wie reinige ich die Leber?
Die Leber ist unter anderem eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers, da es viele lebensnotwendige Aufgaben erfüllt und deshalb Reinigen Sie die LeberMindestens einmal im Jahr ist es eine gute Idee, sich gesund zu erhalten.
Die Leber erfüllt die Funktion von körperliche entgiftungweil es giftige Substanzen weniger schädlich macht und daher ausgeschieden werden kann.
Wie Sie wissen, arbeitet neben der Leber die Gallenblase, deren Hauptaufgabe es ist, die Galle zu konzentrieren, die wiederum der Galle dient Verdauung von Fetten.
Angesichts der Vielzahl von Aufgaben, die die Leber in jedem Moment ausführt, sollten Sie alles vermeiden, was dazu führt, dass die Leber mehr leistet, da eine gute Gesundheit in der Leber an sich schon zu einer allgemeinen Gesundheit beiträgt.
Tipps und Richtlinien zur Leberreinigung
Die Leber kann mindestens einmal im Jahr gereinigt werden, obwohl einige Experten die Reinigung alle etwa sechs Monate empfehlen.
Aber um die Leber reinigen zu können, müssen Sie zunächst einmal wissen, welche Lebensmittel schädlich für sie sind, wie wir in Zukunft sehen werden. Unter diesen Lebensmitteln finden wir verarbeitete Lebensmittel, tierische Fette, Wurstwaren und beispielsweise sehr salzige, geröstete oder zuckerhaltige Lebensmittel.
Auch übermäßiges Essen kann für die Leber schädlich sein, da sehr reichhaltige Mahlzeiten zu Überlastung führen.
Unter diesen Tipps, die der Leber bei der Reinigung helfen, finden wir:
- Die Löwenzahn hilft die Leber zu reinigen, besonders für faulen Lebern, da sie in der Lage ist, zu wachsen 2- bis 4-fache der Gallensekretion.
- Die Artischocke Es ist auch sehr gut für die Leber, wie die Marianische Distelwas hat Silymarin, Beschützer dieses Körpers.
- Die Einnahme von viel Wasser hilft der Leber, das Fett besser zu verdauen, und der Körper wird ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt.
- Essen Sie viel Obst, vermeiden Sie jedoch solche mit einem hohen Gehalt an organischen Säuren wie Melone, Wassermelone und Erdbeeren.
- Tees, vor allem die grüner Teehilft der Leber, besonders bei Fettleber, da es hilft, angesammeltes Fett zu verdauen und zu beseitigen.
Am empfehlenswertesten ist es, sich beispielsweise für Ergänzungen in Löwenzahn-, Artischocken- und Mariendistelkapseln zu entscheiden, obwohl Sie sie auch in Tropfen finden können. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren. ThemesLeber
