Wie Sie Schuppen effektiv beseitigen können
Wenn es darum geht, sich um Ihr Haar zu kümmern und gesundes Haar zu genießen, ist es wahr Schuppen Es wird zu einem der häufigsten und häufigsten Probleme, und im Gegensatz zu dem, was gemeinhin und falsch gedacht wird, hat es nichts mit der betroffenen Person zu tun, hält sich nicht an der richtigen Hygiene und wäscht sich nicht oft die Haare.
Was ist Schuppen?
Auf einfache Weise erklärt, können wir das sagen Schuppenbildung ist die übermäßige Bildung von Krusten toter Haut, die in der Kopfhaut gebildet werden.
Normalerweise sterben die Zellen unserer Kopfhaut und werden durch andere ersetzt. Bei einer gesunden Kopfhaut tritt dieser Vorgang einmal im Monat auf, so dass abgestorbene Zellen beim Waschen der Haare oder beim Verwenden einer Bürste diskret entfernt werden, was in den meisten Fällen nicht bemerkt wird.
Diese übermäßige Bildung wird durch einen sogenannten Hefepilz verursacht Malassezia, die normalerweise in unserer Kopfhaut lebt und sich von den verschiedenen Fettstoffen ernährt, die von den Haarfollikeln des Haares abgegeben werden.
Wenn dieser Pilz außer Kontrolle gerät, führt dies zu einer Reizung der Haut, die die Zellerneuerung in der Kopfhaut beschleunigt. Das Ergebnis Wenn der normale Zellumsatz abläuft, kommt es zu übermäßiger Verkrustung abgestorbener Haut.
Es muss jedoch bedacht werden, dass dies auch ein Symptom für andere Probleme sein kann, wie Läuse, schlechte Ernährung (in der Regel Zinkmangel), Psoriasis und Seborrhoe.
Wie kann man Schuppen beseitigen?
Zur Zeit der wirksamen Bekämpfung von Schuppen gibt es derzeit eine Vielzahl von Produkten auf dem Markt, die für dieses Problem angedeutet sind: Die große Mehrheit wurde mit natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt, die dazu beitragen, das Haar von Schuppen frei zu halten Es enthält Nährstoffe, die Ihnen helfen, gesünder und heller zu sein.
Viele Antischuppenshampoos enthalten unter anderem Zink, Selen und Schwefel, die zur Beseitigung des Pilzes beitragen MalasseziaObwohl es etwas aggressiv mit der Haut ist, kann es zu einem Rückpralleffekt kommen.
Sie können auch die folgenden grundlegenden Tipps beachten:
- Waschen Sie Ihre Haare, aber übertreiben Sie sie nichtDas Waschen von Haaren ist für die Entfernung von abgestorbenen Zellen unerlässlich, aber das tägliche Waschen übermäßig kann kontraproduktiv sein.
- Verwenden Sie ein Antischuppenshampoo mit natürlichen Inhaltsstoffen: Es ist ratsam, dieses Shampoo täglich zu verwenden, und wenn Sie eine Verbesserung bemerken, verwenden Sie es zwei- bis dreimal pro Woche.
- Bürste deine Haare: immer nachdem Sie Shampoo benutzt und Ihre Haare gewaschen haben. Es hilft Ihnen, das natürliche Öl, das Ihre Kopfhaut erzeugt, zu verteilen.
- Folge einem entspannten Leben: Wussten Sie, dass Stress Schuppen verursachen kann? Versuchen Sie daher, sowohl von Stress als auch von Angst loszuwerden. Sie können zum Beispiel Entspannungstechniken, Meditation, Yoga oder Pilates üben.
Bild | JennaPrete
