Gegenanzeigen für grünen Tee: Wenn es nicht ratsam ist, ihn einzunehmen
Wir haben viel darüber gesprochen Vorteile von grünem Tee, und wir haben es sogar in viele Rezepte aufgenommen, die wir empfohlen haben. Aber das müssen wir auch berücksichtigen kann negative Auswirkungen haben, ob es zu viel konsumiert wird oder dass seine Eigenschaften jeden medizinischen Zustand verschlimmern können, den wir zuvor hatten.
Wenn Sie unseren Artikel über Kaffee und die Kontraindikationen gelesen haben, werden Sie feststellen, dass wir Ihnen etwas Ähnliches gesagt haben. Das ist weil der Tee (in einer der verschiedenen Sorten) enthält Koffein. Obwohl, ja, müssen wir klarstellen, dass der Gehalt im Vergleich zu Kaffee offensichtlich viel niedriger ist.
Während eine Tasse Kaffee beispielsweise zwischen 60 und 120 Milligramm Koffein enthält, trägt eine Tasse grüner Tee zwischen 10 und 15 Milligramm bei. Wussten Sie noch, dass schwarzer Tee die Teesorte mit dem höchsten Koffeingehalt ist? Tatsächlich trägt es zwischen 25 und 100 Milligramm bei.
Dies bedeutet, dass Kaffee bis zu fünfmal mehr Koffein enthalten kann als die gleiche Menge grünen Tees. Wenn Ihr Arzt Ihnen jedoch empfohlen hat, Koffein abzubauen, denken Sie daran.
Was kann passieren, wenn wir zu viel grünen Tee trinken?
Wir werden mit den Auswirkungen beginnen, die grüner Tee hat, wenn er in einer größeren Menge als empfohlen konsumiert wird. Deshalb müssen wir zunächst wissen, welche Menge empfohlen wird. Seit Die Einnahme von Koffein muss weniger als 200 Milligramm pro Tag betragenDas beläuft sich auf Trinken Sie weniger als 5 Tassen grünen Tee pro Tag.
Bei Überschreitung des genannten Betrags können Nebenwirkungen durch übermäßige Einnahme auftreten. Unter diesen Effekten können Stimmungsschwankungen wie erhöhte Nervosität oder erhöhte Reizbarkeit erwähnt werden, dies ist auch mit Schlafstörungen verbunden.
Übermäßiger Konsum von grünem Tee kann uns auch verwirrt machen, Kopfschmerzen, Schwindel und Ohrensausen. Es kann das Verdauungssystem beeinflussen und Erbrechen und Durchfall sowie Säuren im Magen verursachen. Es kann unregelmäßige Herzschläge in unserem Herzen erzeugen und - da sein Koffeingehalt auf unser Nervensystem einwirkt - es ist auch möglich, dass es Zittern und sogar Krämpfe erzeugt.
Deswegen erinnert er sich, wie es immer gesagt wird, Exzesse sind nicht gut und grüner Tee ist keine Ausnahme.
Kontraindikationen für grünen Tee
Es ist an der Zeit, über die Kontraindikationen zu sprechen, dh über Situationen, in denen wir dieses Getränk nicht einnehmen sollten, um unerwünschte Wirkungen oder die Verschlechterung eines medizinischen Zustands zu vermeiden. Menschen, die an folgenden gesundheitlichen Problemen leiden: Glaukom, Hypertonie, Magengeschwüre, saurer Reflux oder Anämie.
Vorsicht vor übermäßigem Konsum
Wie bereits erwähnt, kann der Konsum einer übermäßigen Menge grünen Tees bestimmte Nebenwirkungen verursachen, vor allem, weil wir 190 mg überschreiten. empfohlenes Tagesmaximum an Koffein.
So können Symptome wie Bluthochdruck, Erbrechen, Kopfschmerzen und Schwindel, Arrhythmien, Schlaflosigkeit und Nervosität auftreten.
Interaktion mit einigen Medikamenten und Medikamenten
Sie müssen auch wissen, dass die Interaktion von grünem Tee mit bestimmten Medikamenten, die Sie als Ergebnis einer medizinischen Behandlung einnehmen, schädlich sein kann. Zu den Medikamenten, die mit grünem Tee gemischt werden können, gehören Ephedrin, Clozapin, Lithium, Monoaminoxidase-Inhibitoren (MAOI) und Phenylpropanolamin. In jedem Fall ist es ideal, zu überprüfen, ob Sie mit Ihrem Arzt ein Medikament einnehmen, wenn es aus irgendeinem Grund nicht mit Koffein oder grünem Tee kompatibel ist.
Es kann auch in die Wirkung von Sibutramin eingreifen, ein Arzneimittel, das medizinisch zur Behandlung von Fettleibigkeit verwendet wird.
Schwangerschaft und Stillzeit
Während der Schwangerschaft gibt es Personen, die empfehlen, nur bis zu zwei Tassen pro Tag zu trinken. Andere Experten empfehlen jedoch, dass Sie keinen grünen Tee trinken sollten, da er Auswirkungen auf das Nervensystem des Babys hat. Wir empfehlen daher, dass Sie Ihren vertrauenswürdigen Arzt fragen, der Ihren Fall kennt und wissen wird, was für Sie und Ihr Kind richtig ist.
Jedoch Es gibt keine Gewissheit über die Auswirkungen von grünem Tee auf den Fötus, da einige Studien ergeben haben, dass es dem Baby passieren kann und Unregelmäßigkeiten im Nervensystem verursachen kann. Aus diesem Grund wird der Verzehr nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch während der Stillzeit empfohlen.
Nicht für Kinder geeignet
Obwohl es bekannt ist, dass grüner Tee eine geringere Menge an Koffein enthält als grüner Tee, Es ist kein empfohlenes Getränk für Kinder, auch wenn in geringen Mengen verbraucht.
Es wird nicht empfohlen, es auf nüchternen Magen einzunehmen
Für den Gehalt an Tanninen kann es zu Sodbrennen und Verstopfung kommen, wenn wir grünen Tee auf leeren Magen konsumieren. Darüber hinaus müssen wir ihren Konsum im Falle von einschränken Sodbrennen und Geschwüre.
Zusammenfassend geben wir unten an, wann es nicht angebracht ist, grünen Tee zu trinken:
- Wenn wir bestimmte Medikamente und Drogen konsumieren.
- Nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit empfohlen.
- Nicht für Kinder geeignet.
- Mäßigen Sie Ihren Verbrauch bei Sodbrennen, Geschwüren und anderen Verdauungsproblemen.
