Brombeeren: viele Vitamine und Mineralstoffe
Die Brombeeren (wie der Preiselbeeren), haben eine große Menge an Vitaminen und Mineralien, die positiv zu einem optimalen Gesundheitszustand beitragen.
Nicht umsonst gehören zu den wichtigsten Vitaminen die Anwesenheit von Vitamin E und C sowie ein Flavonoidpigment namens Anthocyanin, das als Antioxidans wirkt.
Zusammengefasst erklärt ist Anthocyanin ein pflanzliches Enzym, das Brombeeren die besondere Farbe verleiht. Dies ist der Schlüssel zu seinen antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften.
Nutzen und Eigenschaften der Beeren
Für alles, was bis zu diesem Punkt angedeutet ist, ist es Zeit zu betonen, dass viele das sind Nutzen und Eigenschaften der BeerenIdeal für die Gesundheit.
Zum Beispiel hilft diese große antioxidative Kraft, über die wir früher gesprochen haben niedriger Cholesterinspiegel , Erhöhung des sogenannten guten Cholesterins (HDL).
Das bedeutet das Brombeeren Sie sind gut, um das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern und das Risiko einer Arteriosklerose zu reduzieren.
Sie helfen auch, einige zu genießen gesunde Zähnesowie die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit des Zahnfleisches.
Da es nicht weniger sein kann, können wir nicht vergessen, dass seine antioxidative Wirkung uns vor Krebs schützt, wie Wissenschaftler der University of Illinois gezeigt haben. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden.
