Schwarzer Tee mit Minze: Rezept und Vorteile

Die Schwarzer Tee ist zusammen mit dem grüner Tee oder die roter Tee Eine der beliebtesten und beliebtesten Teesorten, nicht nur wegen ihrer unterschiedlichen Qualitäten und Vorteile sowohl ernährungsphysiologisch als auch medikamentös (und präventiv), sondern auch wegen ihrer organoleptischen Tugenden eine Teesorte mit stärkerem Aroma und höherem Koffeingehalt.

Der Grund für diese Eigenschaften liegt in anderen Tees mit geringerer Oxidation, da die Blätter nach der Ernte durch einen Trocknungsprozess mit Luft verwelken. Dann werden die Blätter unter kontrollierten Temperatur- und Feuchtigkeitsbedingungen nach dem Walzen oxidiert, um schließlich getrocknet zu werden, was den Oxidationsprozess abschwächt.

Dies führt dazu, dass es sich um eine Teesorte handelt, die ein viel kräftigeres Aroma und einen höheren Koffeingehalt aufweist, während ihre Blätter eine dunkle Nuance erhalten, die letztendlich diesem Namen den Namen gibt.

Heutzutage ist es üblich Mischen Sie den schwarzen Tee mit verschiedenen Pflanzen, die es erlaubt, eine große Auswahl an aromatischen Getränken zu genießen. Wir können zum Beispiel das populäre erwähnen Earl Grey Tee, das aus der Kombination von schwarzem Tee mit Bergamottenöl besteht. Es ist auch üblich, schwarzen Tee mit verschiedenen Zitrusfrüchten wie zum Beispiel Orange oder Zitrone zu mischen. Oder mit ungeheuer aromatischen Gewürzen wie dem wunderbaren Zimt.

Es ist jedoch nicht so üblich, a Minze schwarzer Tee, da es eher gewohnheitsmäßig seine Vorbereitung mit ist grüner Tee (wie es in den meisten arabischen Ländern der Fall ist, wo wir auch das populäre finden können) Pfefferminztee).

Wie man schwarzen Tee mit Minze zubereitet

Die Zubereitung von Schwarztee mit Minze ist ziemlich einfach, da Sie am Ende die gleichen Schritte befolgen sollten, die wir normalerweise für die Zubereitung einer beliebigen Teesorte befolgen, mit dem einzigartigen Unterschied, dass wir einige Minzblätter hinzufügen.

Zutaten, die Sie brauchen:

2 Teelöffel schwarzer Tee
5 Minzblätter
1 Tasse Wasser

Schritte zur Zubereitung von schwarzem Tee mit Minze:

Zuerst Wasser in einen Topf geben und erhitzen, ohne es kochen zu lassen. Vorher Minzeblätter und schwarzen Tee in der angegebenen Menge in eine Teekanne geben. In dem Moment, in dem das Wasser fast zu kochen beginnt, gießen Sie es in die Teekanne. Abdecken und 3 Minuten stehen lassen. Dann das Getränk abseihen, servieren und nach Geschmack süßen.

Die Vorteile von schwarzem Tee zu Minze

Genussmittel trinken: Schwarzer Tee fällt wie die meisten Tees als natürliches Getränk mit anregender Wirkung auf. Diesmal ist es jedoch für Koffein, das das zentrale Nervensystem stimuliert.
Harntreibend und entgiftendSchwarzer Tee mit Minze ist ein harntreibendes Getränk, das sich besonders für den Einsatz von Koffein eignet. Es hilft auch, wenn es darum geht, unseren Körper zu entgiften und angesammelte Giftstoffe zu entfernen.
Reich an Antioxidantien: Es ist ein Getränk, das besonders reich an Polyphenolen (wie Katechinen, Anthocyanen und Phenolsäuren) ist. Antioxidansverbindungen, die zur Verringerung der Wirkung freier Radikale geeignet sind.
Verhindert Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Aufgrund seines Reichtums an Antioxidantien ist es zur Vorbeugung gegen verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen nützlich und hilft auf natürliche Weise, das Herz zu stimulieren und zu pflegen.
Reduziert Cholesterin und Triglyceride: Aufgrund seines Antioxidans-Gehalts ist dieses Getränk eine ausgezeichnete natürliche Option, wenn der hohe Cholesterin- und Triglyceridspiegel gesenkt werden muss.

Bilder | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK ThemenTee