6 Lebensmittelkombinationen, die beim Abnehmen helfen

Wenn es ums Abnehmen geht, haben wir die vorgefasste Meinung, dass uns nur Gemüse in diesem langen und harten Prozess helfen wird. In den letzten Jahren haben sich alle Arten von Mythen in Bezug auf Lebensmittel gebildet, was falsche Erwartungen für jeden schafft, der diese zusätzlichen Pfunde verlieren möchte.

Aus diesem Grund haben wir von NatureVia gedacht, dass es interessant wäre, eine Liste mit fünf Lebensmittelkombinationen zu erstellen, über die viele von Ihnen sicherlich nicht wussten und die Ihnen helfen wird, die Linie zu halten.

Die 6 besten Kombinationen von Lebensmitteln, um Gewicht zu verlieren

Melone und Trauben

Es ist bekannt, dass diese beiden Früchte eine große Quelle für Vitamine vom Typ B und C sind. Ebenso ist die Melone auch ein hervorragendes natürliches Diuretikum, das die Rückhaltung von Flüssigkeiten kurzfristig verhindert, unter anderem aufgrund seiner Zusammensetzung aus 90% Wasser.

Die Trauben wiederum haben alle möglichen Antioxidantien, die die Ansammlung von Fetten im Magen, in den Beinen oder im Gesäß erheblich reduzieren. Und wenn wir diese beiden Früchte bereits miteinander kombinieren, werden wir natürlich alle ihre Vorteile erheblich steigern.

Zimt und Kaffee

Dieses Gewürz verleiht jeder Mahlzeit nicht nur einen süßen Geschmack, sondern sorgt auch für die Pflege unserer Linie, wenn wir sie mit ein wenig kombinieren Kaffee.

Zimt enthält außerdem Hunderte von Antioxidationsmitteln, die eine glattere und gesündere Haut erhalten. Es hilft auch, die über die Jahre unansehnliche Schlaffheit zu reduzieren. Wenn wir das alles hinzufügen Kaffee hat befriedigende Fähigkeiten, werden wir bekommen, dass wir das Essen für eine lange Zeit vergessen.

Hülsenfrüchte und Mais

Es versteht sich von selbst, dass der Verbrauch von Hülsenfrüchte Ein paar Mal in der Woche hilft uns dabei, Gewicht zu verlieren.

Viele Leute wissen jedoch nicht, dass das Hinzufügen von etwas Mais später dazu beitragen kann, diese zusätzlichen Kilos zu verlieren. Dies liegt daran, dass dieses Gras einen hohen Stärkegehalt hat, eine Komponente, die den Körper veranlasst, Kalorien und Glukose in anderen zuckerhaltigen Lebensmitteln aufzunehmen.

Kartoffeln und Pfeffer

Was sagen wir zu den Kartoffeln, der Garnison schlechthin? Obwohl wir sie nicht missbrauchen sollten, wenn wir sie zu viel braten und wir gleichzeitig unsere Linie behalten wollen.

In diesem Sinne ist es ratsam, sie vollständig gekocht oder geröstet und ohne Sauce wie Ketchup oder Mayonnaise einzunehmen. Wenn Sie den Geschmack verbessern möchten, müssen Sie alle Kartoffeln mit etwas Pfeffer bestreuen. Neben dem besseren Kennenlernen fördert dieses Gewürz auch die Bildung neuer Fettzellen.

Thunfisch und Ingwer

Wir werden diesen Artikel beenden, um über Thunfisch und Thunfisch zu sprechen Ingwer. Der erste enthält einen hohen Anteil an Omega-3, ein natürliches Öl, das die Ansammlung von Fett in unerwünschten Bereichen wie dem Bauchraum verhindert.

Ingwer wiederum beschleunigt auch die Produktion bestimmter Enzyme, die das Auftreten von Fetten blockieren. Zweifellos eine der besten Kombinationen, um Gewicht zu verlieren, ohne auf den guten Geschmack zu verzichten.

Huhn und Paprika

Hühnchen ist eines der Fleischsorten mit einem hohen Proteingehalt. Dank ihnen wird es möglich sein, uns viel schneller zu befriedigen, was dazu führt, dass der Wunsch, etwas zu essen, etwas verschwindet.

Wenn Sie das Huhn mit etwas rotem Pfeffer (auch Cayenne) kombinieren, wird auch unser Stoffwechsel aktiviert, wodurch diese zusätzlichen Kilos verloren gehen, während dieses Gericht den typischen Geschmack bekommt. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Sie können und sollten die Beratung mit einem Ernährungsberater nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Ernährungsberater zu wenden. ThemesAbnehmen