Tipps, um die Hände zu pflegen und jung zu halten

Die Pflege der Haut ist wichtig, um vorzeitiges Altern zu verhindern und vor allem, um einige sehr häufige Hautprobleme zu vermeiden. Unter diesen Problemen können wir insbesondere den Fettüberschuss oder die Trockenheit erwähnen. Im besonderen Fall der Hände ist es in der Regel der Teil unseres Körpers, den wir am meisten vergessen, obwohl sie sich als die am häufigsten verwendeten jeden Tag auszeichnen.

In der Tat gibt es mehrere Faktoren, die das Erscheinungsbild von beeinflussen können trockene HändeDazu gehören insbesondere das Klima (vor allem kalte Luft), das Waschen der Hände mit sehr kaltem oder sehr heißem Wasser oder im Überschuss, die Verwendung bestimmter Produkte (wie Wasch- oder Reinigungsmittel) sowie die folgenden wenig abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.

Zum Zeitpunkt von Junge Hände behalten Wir müssen nicht nur den genannten Faktoren besondere Aufmerksamkeit schenken, da sie letztendlich zu den "Hauptverursachern" gehören, die die Haut der Hände zum Austrocknen neigt. Es ist auch wichtig, auf andere Gewohnheiten hinzuweisen, die Ihre Gesundheit negativ beeinflussen.

Einige nützliche Gewohnheiten, um auf Ihre Hände aufzupassen und sie jung zu halten

Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr

Feuchtigkeit ist für unseren Körper sehr wichtignicht nur auf der Außenseite (zur Pflege der Haut), sondern auch auf der Innenseite, weil der Organismus seine grundlegenden Grundfunktionen erfüllen muss.

Nicht umsonst hilft die Aufrechterhaltung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr bewahren Sie die perfekte Haut im ganzen Körper, da die Zellen unserer Haut eine ausreichende innere Flüssigkeitszufuhr benötigen. Es ist nicht nur angemessen, Wasser zu trinken, Sie können sich auch für Säfte und natürliche Säfte und Aufgüsse entscheiden.

Vorsicht beim Händewaschen

Sehr kaltes oder sehr heißes Wasser kann die Gesundheit der Haut der Hände beeinträchtigenUnd nicht nur für die Gesundheit der Haut der Hände, sondern auch allgemein. Der Grund ist, dass sehr kaltes oder sehr heißes Wasser die Hydratisierung der Haut weitgehend verhindert, insbesondere wenn Sie eine Seife verwenden, die nicht für den pH-Wert Ihrer Haut geeignet ist.

Das beste Daran besteht kein Zweifel Es ist immer am besten, sich die Hände mit warmem Wasser zu waschen und verwenden Sie auch spezielle und weiche Seifen, die einen Wirkstoff oder eine feuchtigkeitsspendende Verbindung enthalten.

Wenn Sie eine natürliche Seife genießen möchten, die Ihnen auch Qualitäten und Vorteile bietet, können Sie dies tun lernen, eine Seife zu Hause zu machen.

Verwenden Sie Handcreme

Die Handcremes versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und Schutz. Es ist praktisch, sich mindestens zweimal am Tag eine Creme auf die Hände zu werfen: morgens nach dem Duschen (oder vor dem Verlassen des Hauses) und abends vor dem Schlafengehen.

Im ersten Fall schützen Sie sie vor den verschiedenen Angriffen des Tages. Wenn Sie es vor dem Schlafengehen anwenden, helfen Sie dabei, sie vor den möglichen Schäden zu regenerieren, die im Laufe des Tages entstanden sind. Natürlich ist es abhängig vom Hautproblem ratsam, sich für Cremes zu entscheiden, die entwickelt wurden, um bei der Behandlung zu helfen: Risse, Flecken oder Rötungen.

Du kannst lernen, wie man Handcremes herstellt leicht zu hause mit 100 prozent natürlichen zutaten.

Vergessen Sie nicht die Nägel

Die Nägel sind auch Teil Ihrer Händeund es ist wahr, dass es bei der Haut am üblichsten ist, sie zu vergessen, insbesondere ihre Pflege. Wissen Sie, dass Ihr Zustand Ihnen viel über Ihre Gesundheit sagt? So sollten Sie zum Beispiel auf das achten spröde Nägel oder das Aussehen von weiße Flecken. Wenn sie schwach sind, ist es angebracht, a zu verwenden Nagelhärter mit Nährstoffen.

Denken Sie auch daran, dass es wichtig ist, eine angemessene Ernährung aufrechtzuerhalten, die nützlich ist, um die essentiellen Nährstoffe bereitzustellen, die unsere Nägel so dringend benötigen: Vitamin A, B-Vitamine, Calcium, Jod und Zink.

Einfache natürliche Tipps, die Ihnen helfen, junge Hände zu haben

Kokosnussöl: Kokosnussöl ist ideal, um die Haut Ihrer Hände leicht zu pflegen, da es Feuchtigkeit spendet und eine wundervoll weiche Haut erzielt. Sie können Kokosnussöl in einem Kräuterkundler kaufen und vor dem Auftragen den Topf oder Behälter im Wasserbad erwärmen (da sich diese erstarren lässt). Dann ein wenig auf die Hände legen und sanft einmassieren.
Haferkleie und OlivenölIn einer Schüssel zwei große Löffel Haferkleie und zwei Esslöffel Olivenöl mischen. Erwärmen Sie in einem separaten Topf das Äquivalent eines Glases, bis es sich etwas erwärmt. Sobald es warm ist, in den vorherigen Behälter geben und gut mischen. Führen Sie Ihre Hände in die Mischung ein und lassen Sie sie 10 Minuten einwirken. Zum Schluss trocknen Sie sie mit einem weichen Handtuch ab.
Gönnen Sie sich eine Handmassage: Eine nützliche und einfache Möglichkeit, sich um Ihre Hände zu kümmern, ist eine Massage. Tragen Sie dazu zuerst ein wenig Feuchtigkeitscreme, Olivenöl oder Mandelöl auf und gönnen Sie sich eine kräftige Massage, indem Sie beide Hände 5 bis 10 Minuten einreiben.

Weitere nützliche Tipps zur Pflege Ihrer Hände

Welche Seife verwenden?:Es ist üblich, nicht zu prüfen, ob die Seife, die wir beim Reinigen der Hände verwenden, wirklich die richtige ist, und nicht erkennt, ob sie die Haut in diesem Bereich des Körpers berührt oder nicht. In diesem Sinne besteht kein Zweifel, dass die beste Seife für unsere Hände flüssiges Glycerin ist, das immer warmes Wasser verwendet (dh weder zu kalt noch zu heiß).
Die beste Flüssigkeitszufuhr für die Hände:Nach dem Waschen der Hände ist es ratsam, sie mit einer speziell entwickelten Handcreme zur Pflege, Ernährung und Feuchtigkeit zu befeuchten. Falls Sie Masken für das Gesicht haben und verwenden, sind diese auch für Ihre Hände interessant.
Hast du trockene Hände?:In diesem Fall kann es sinnvoll sein, sie mit etwas Handcreme oder Öl zu befeuchten, zu dem Sie das Produkt hinzufügen können, wenn Sie Haferflocken und Joghurt hinzufügen. Es ist auch nützlich, sie bei allen Aufgaben mit Handschuhen zu schützen, bei denen Sie Produkte mit chemischen Substanzen verwenden müssen oder wenn Ihre Hände längere Zeit mit Wasser in Kontakt kommen.
Gehst du zum Sonnenbaden? Sonnenschutzcreme verwenden:Obwohl es üblich ist, Solarphotoresist nur auf den Körper aufzutragen, neigen wir dazu, unsere Hände zu vergessen, obwohl wir ein äußerer Teil sind, der für die Sonne sichtbar ist. Daher ist es immer wichtig, Sonnencreme für Ihre Hände zu verwenden, um das Risiko zu verringern, dass Sie in Zukunft Flecken an Ihren Händen haben.

Bilder | Johann D / jar (Abwesend) / Phu Thinh Co Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken. Sie kann und sollte die Konsultation mit einem Arzt nicht ersetzen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trusted Doctor zu konsultieren.